为什么在冬天增加体重?

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知道为什么冬天你体重增加

大家好!!

冬季减肥运动

温特斯 几乎要说再见,每个人都在等待春天的到来。地球复生,微风从骨寒变成宜人的时刻!顺便问一下,这次的寒冷季节怎么样?根据我的说法,那真是太冷了!您是否对masala粗糖,gajak感兴趣, 干果 和坚果?我该如何忘记提及Makki ki roti,sarson ka saag和Gajar ka halwa?这些美味佳肴在北部颇有名气,我在我的家人中以及在Facebook上的食品集团中见过如此众多的人,他们大量地制作gajar ka halwa并在上面吃!还是你问为什么冬天会变胖。难道不是因为过冬的东西太夸张了吗?好吧,尽管你确实增加了体重 暴饮暴食,有一项研究旨在找出您为什么在冬天变胖的原因,并继续阅读以找出研究结果怎么说!

太阳与胖子的联系

墨镜

小秘密藏在阳光下!是的,确实存在Sun和Fat的连接。研究人员发现冬天 体重增加 是由于缺乏阳光。当皮肤下的脂肪细胞暴露于太阳的蓝光下时,其大小会减小。从科学上讲,当太阳的蓝光穿透皮肤并与下面的脂肪细胞接触时,脂滴会收缩并从细胞中释放出来。简而言之,细胞不会储存太多的脂肪。

现在,冬天的阳光很少,而寒冷地区的人们则很少。 (在印度,冬天不如西方世界那么糟糕!)这促进了脂肪的储存,正如该研究所解释的那样。也许这就是为什么您的冬季体重会增加。我希望你能得到答案,现在我要说的是,刚吃完的冬季食品并不是体重增加的罪魁祸首。

好的,不要太兴奋,不要坐下来浸泡在阳光下,因为这项研究只是初步观察,坐在阳光下不会 防晒霜 不建议减肥。脂肪细胞收缩所需的蓝光强度或持续时间仍然未知。同时,这一发现为将来的科学研究开辟了一条新途径,可以用于治疗肥胖症和其他健康问题,例如糖尿病。

这项研究似乎很有希望,并给我们带来希望!

到那时,您需要使用久经考验的减肥方法,即在饮食和进行充分的体育锻炼时遵循部分控制。您需要在生活中融入健康的饮食和锻炼习惯,这不仅可以帮助您减轻体重,还可以保持健康。养成正确的习惯,您可以改善生活质量,寿命更长!

希望你找到了问题的答案–为什么在冬天增加体重?

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