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8为什么肉仓对你有好处的令人难以置信的原因!

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8为什么肉仓对你有好处的令人难以置信的原因!

大家好!!!

肉毒碱补充剂的消耗以及 Omega-3鱼油 是最容易失去脂肪并提高能量水平的最简单方法之一。关于肉毒碱的最佳方法是,通过增加储存在肌肉中的肉碱量,您将能够看到您的全部改进。脂肪损失和更多的能量是肉毒碱的两个好处,但它可以提供更多的东西:

  • 提高高强度工作能力
  • 增加运动表现
  • 加快恢复从激烈的锻炼
  • 让你的大脑变得更好
  • 防止氧化应激导致几种疾病

根据一项研究,肉碱补充可以帮助提高运动性能。这确实是违法的道路,因为研究人员在多年来一直在证明这个问题时面临着麻烦。

让我们更多地讨论有关此补充肉毒碱的更多信息。

肉碱是氨基酸复合材料。它以不同的形式存在,但在这里我们将讨论一类左旋式酒石酸肉碱,其将被简单地称为肉碱。

1)这是一个 脂肪燃烧器

肉碱燃烧脂肪,因为它负责将脂肪输送到细胞中,使其可以用完能量。当您在肌肉中提高Cartnine水平时,您可以支持燃烧脂肪的过程,并且随着您的身体在加工燃料中有效,它将增加您的能量水平。

2)对于脂肪损失对肉碱和ω-3鱼油

为了使肉毒碱有效,确保您具有足够的ω3脂肪酸。你的身体细胞由两层脂质(脂肪)制成,这些脂质或不健康的脂肪。取决于您消耗的脂肪。由ω-3脂肪制成的细胞层将使细胞保持健康,更敏感 胰岛素。它使您的身体从肉毒碱中获得最大能量产生。

Omega 3通过燃烧脂肪来增加代谢。肉毒碱就像脂肪酸的输送系统。你体内含有较少的肉毒碱,脂肪酸更少将进入细胞,这意味着您不会为能源燃烧它们。脂肪酸被储存为脂肪。通过增加肉毒碱,增加脂肪燃烧的过程。

3)当Omega-3与肉毒碱相结合时,不需要碳水化合物

根据一项新的研究,用碳水化合物的肉毒碱消费在升高肌肉肉毒碱水平和改善运动性能方面是有效的。但是当你获得足够的欧米茄3脂肪酸时,碳水化合物并不重要。在一项研究中,发现结合肉碱,ω3和多酚导致细胞能量产生更好,血脂水平更低。

4)肉食内的角色 腹部脂肪

内脏腹部脂肪是一个艰难的脂肪。内脏腹部脂肪导致在肝脏和心脏等器官内的脂肪增益。这可能是危险的。通过提高肉碱含量,您可以在众所周知的情况下打击内脏脂肪增益,以增加脂肪的燃烧。

5)肉毒碱提高了性能和工作能力

已经发现,肉毒碱曾经在身体升高,可以更好地利用能量和更好的性能。

肉碱补充的另一个好处是具有更大的工作能力的能力。您可以提升更多的重量,做更多的代表并更轻松地运行更快。这是因为肌肉中的肉碱水平有助于减少疼痛和肌肉损伤。

6)肉碱增强恢复

在密集训练中需要为短期和长期恢复而消耗肉毒碱。你会疼痛少,肌肉酸痛,觉得更加通电。

7)肉碱有助于预防2型糖尿病并改善胰岛素健康

补充肉毒碱可防止糖尿病(2型),因为它可以改善脂肪的能力 代谢。它还支持心血管健康。肉毒碱有 抗氧化剂 房产也意味着它打击自由基并减少氧化应激。为了改善胰岛素健康,用肉毒碱减掉脂肪,还应该做出以下事情:

  • 获得足够的欧米茄3鱼油
  • 确保补充是一致的并且给予时间。
  • 为最佳效果吃高蛋白质饮食和运动。

8)肉毒碱 皮肤健康

通过减少皮肤毛孔释放的油量,肉瘤口的局部应用可以帮助改善皮肤健康。皮肤较少,皮肤较少,整体外观更平滑。

你觉得肉毒碱对你有好处吗?

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