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迷迭香草本的最佳健康益处

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迷迭香草本的最佳健康益处

大家好!!

你听说过迷迭香吗?如果您尝试过国际美食,您将拥有国际美食,因为它在印度不太常见。它在欧洲人殖民时期举办了印度。

迷迭香是一个常绿和属于地中海的香草。植物学,它属于 薄荷 家庭。除了美食外,它可以在香水中使用。提供了很多健康益处。它通常用作干燥的草本或干粉末提取物。

自古以来,这种草本植物已被称为其药用特性。它传统上用于缓解肌肉疼痛,以改善记忆力,提高循环系统和免疫力,也促进头发生长。

草本健康福利 - 迷迭香

良好的营养来源

迷迭香是铁,维生素B6和钙的良好来源。

丰富的 抗氧化剂 and anti-inflammatory compounds

抗氧化剂和抗炎化合物有助于提高免疫系统并改善血液循环。抗氧化剂有助于反对自由基,从而有助于预防癌症的主要疾病。

帮助 改善消化

欧洲人民使用迷迭香来帮助治疗消化不良。它已被批准用于治疗消化不良。虽然它被广泛使用,但没有目前的科学证据可以帮助治疗消化不良。

改善记忆和浓度

研究发现迷迭香有利于增强记忆和浓度。它提高了大脑的表现。它具有叫做芋糖酸的成分,有助于脑内自由基造成的抗击损坏。日本研究人员透露,迷迭香可以帮助预防脑老化。

即使这个草本的气味也改善了记忆。研究证实,吸入迷迭香精油的个体具有更好的记忆质量。迷迭香的嗅觉也别名人以为一个人的心情增强。

防止癌症

在一个癌症研究报告中,提到迷迭香提取物在乳腺癌,血液,皮肤,结肠和前列腺的癌症中有效,因为它具有称为甘露糖的化合物。它是一种良好的抗肿瘤和抗炎剂。

适合 眼睛健康

如上所述的芋糖酸对大脑有益,对眼睛健康有益。它可以防止黄斑变性。

管理 糖尿病

科学家们发现草药,如迷迭香,牛至和马郁兰都有化合物,有助于以与药物相同的方式管理2型糖尿病。但是,应该遵循医生的建议。

迷迭香油对待很多问题

迷迭香的油在外部使用,以治疗湿疹等皮肤问题,也是如此 arthritis。直接施用时,它也会加速伤口的愈合过程。外部使用时的油可以有助于从月经痉挛提供缓解。

适合治疗脱发和头皮屑

含有迷迭香的头发油可以是头皮屑和脱发的良好处理。在头皮和头发上涂上迷迭香注入的发油,并留下一小时。你可以稍后洗掉它。

清新的呼吸

迷迭香适用于天然漱口水。您可以通过将新鲜的迷迭香添加到热水中,在家里洗漱。您可以将其留下并用作嘴巴洗涤。它也可以留在冰箱里几天。

呼吸健康

迷迭香精油的香气中的呼吸可以帮助治疗呼吸道的过敏,感冒,流感和感染引起的拥堵。

利尿运义

迷迭香是一种利尿剂(一个温和的一种)。它摆脱了腹胀,保留了身体水并改善了肾脏的功能。尿液流量增加,肾脏能够摆脱多余的水。

抗衰老

迷迭香在自然中抗衰老是一种非常受欢迎的抗衰老皮肤面霜成分。它有助于减少浮肿,增加坚定,刺激细胞再生并改善肤色。

谨慎一句话

虽然迷迭香是非常安全的,但孕妇不应大量。高BP患者也不应采取迷迭香,因为它将进一步增加其BP。

草本健康福利 - 迷迭香对你有用吗?

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