甜和酸鸡用蔬菜炒fry

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甜和酸鸡用蔬菜炒fry

大家好!你近来怎样?好吧,我一直忙于我的学习,因为我的考试就在拐角处! :“仍然可以停止为iwb写作帖子并与大家分享我的食谱!Heeheeðÿ€这个食谱特别容易,特别是当你非常饥饿时,不要有太多的饥饿是时候为你的咆哮肚子做准备你最喜欢的食物!所以让你看看如何快速制作这个!

原料:

  • 10-11青豆中尺寸的朱莉安切割。

  • 1 萝卜 中等大小的Julienne Cut。

  • 鸡肉200gms煮熟和切碎。

  • 2汤匙自制番茄酱。

  • 1茶匙光 酱油 酱汁(可选)。

  • 1个大洋葱和番茄薄片。

  • 1尺寸胶囊薄片。

  • 1个绿色辣椒。

  • 4-5杯水。

  • 2汤匙 特级初榨橄榄油.

  • 2汤匙柠檬汁。

  • 1汤匙 蜂蜜.

  • to taste.

  • 黑胡椒.

方法:

  • 拿一个压力锅,用4杯水填充它,加入你的整个胡萝卜,豆子和鸡肉。盖上盖子,让它彻底烹饪,通过将其保持在低介质火焰约7-8分钟。

用蔬菜1炒甜酸鸡肉1

  • 现在切断了所有煮的胡萝卜和豆类以及所有其他成分,也会撕碎你的煮熟的鸡肉。

甜酸鸡用蔬菜2炒2

  • 将橄榄加入锅中,折腾所有成分并搅拌在中高火焰上保持它 甜酸鸡用蔬菜炒蔬菜3
  • 接下来将你的切碎的鸡肉加入番茄酱,酱油和盐。搅拌高火焰大约一两分钟。 甜酸鸡用蔬菜炒蔬菜照片4
  • 现在关掉热量,加入蜂蜜柠檬汁和黑胡椒。让它快速搅拌和服务!

用蔬菜决赛搅拌甜味和酸鸡

用蔬菜决赛2炒甜酸的鸡肉炒2

P.S - Don’T丢弃您曾经煮过蔬菜和鸡肉的水!它充满了营养素。你可以用那种肉汤制作汤,享受!

所以?还是坐着?快点准备!这该死的味道很好! ðÿ〜€快乐的饮食! ðÿ™,

你打算尝试用蔬菜炒糖果炒吗?

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