薄荷酱蒸鱼| 古/小麦肚皮鱼食谱

薄荷酱蒸的鱼– Zero oil recipe

属于沿海地区也可以为您提供海鲜的托盘。我只是爱 鱼 任何形式。这是我的其中之一 鱼的最爱食谱。 它不仅是美味的嘴唇，而且是最健康的。而且蛋糕的浇头是，它是一个简单的简单配方。因此，让我们开始吧。’

薄荷酱蒸鱼的成分

• 4新鲜Po鱼

• 薄荷叶或Pudina一碗

• 腐蚀机– half bowl

• 新鲜磨碎的椰子– 2 tbs

• 青辣椒– 3 to 4

• 大蒜– 3 to 4 pods

• 生姜– 1″ cube

• 柠檬–  1

• 芹菜种子– 1 tsp

• 盐调味

• 金属食品箔

方法：

取完整的m鱼。清洁鱼并在一侧切开以塞满酱汁或马萨拉。用盐腌鱼， 柠檬 汁和姜黄。静置15分钟。

同时，将其余成分制成细糊状。

您可以添加 柠檬汁代替水以获得正确的酱汁稠度。在酱汁中加盐。用酱汁或咖喱将鱼塞入。还要在外面涂涂料。

将每条鱼用金属箔包裹。 蒸汽 在蒸锅或双锅中煮10分钟。大功告成搭配米饭或直接食用

PS：您可以为此食谱选择任何鱼类。但最好是没有很多风味的鱼，例如巴沙鱼，塞拉鱼，帝王鱼或Po鱼。

希望你喜欢。

希望您喜欢我的蒸鱼食谱ðŸ™，

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