季风可将香料添加到您的茶中

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季风茶

季风将香料添加到您的茶中 

各种印度名人营养学家都非常热衷于在食物中使用印度成分。他们总是强调人们应该使用当地食谱,尤其是老祖母的食谱。印度营养学家Rujuta Divekar以在她的社交媒体页面上发布家庭疗法而闻名。现在有了 季风 在该国几个地区盛开的季节,病毒感染的实例很多,人们正在思考如何 增强免疫力 通过香料和草药。 Rujuta提供了一些非常好的技巧来保护您免受这个季风的感染。

季风茶

雨有自己的魅力。雨水的滴滴是全能者的祝福。坐在您的阳台上,一边喝一杯热茶,一边吃一盘帕可拉,是本季的主要亮点。如果您遵循Rujuta的建议,可以使这杯茶更健康。您给它提供了更多营养的转折,以便它实际上可以治愈您。您需要做的就是在其中添加某些草药和香料。 Diwekar建议…

  • 在您的茶中加入生姜和塔尔西,可以更好地消化和增强免疫力。
  • 如果您想摆脱腹胀和充血,可以加柠檬草。
  • 要提高胰岛素敏感性,请添加肉桂粉或黑胡椒粉。

让我们仔细看看添加到您茶中的每种草药和香料!

生姜

典型的典型masala柴中常见的成分生姜为原本纯净的茶增添了独特的风味。它不仅可以增强免疫力,而且还具有抗菌性,因此有助于改善消化率。要了解更多有关 姜的健康益处, 读这个 - 点击!

图尔西

大自然在流感季节,图尔西或圣罗勒中保持健康的天赋是备受人们喜爱的成分。在雨季将其添加到热饮中,将有助于增强免疫力并抵抗感冒和流感。

柠檬草

您绝对应该考虑将柠檬草加入到您的茶中,因为它是一种著名的抗菌和抗真菌药草。它能很好地抵抗感冒,咳嗽和流感。

黑胡椒肉桂

黑胡椒粉

黑胡椒和肉桂都是印度菜中非常常用的香料。两种香料都能抵抗胰岛素抵抗。这是血液中葡萄糖和胰岛素水平过高的情况。胰岛素抵抗会增加2型糖尿病的风险。

关于上述香料和草药的最好之处在于,您可以在厨房中轻松获得它们。将它们添加到您的茶中非常容易,同时又非常有益。喝一杯热茶畅享季风季节,并用Rujuta Diwekar列出的香料增加其营养价值。

在我们的传统中,向茶中添加香料并不是什么新鲜事物,但是随着时间的流逝,我们忘记了保持健康的简单技巧!

希望你喜欢阅读这篇文章‘季风将香料添加到您的茶中’!

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