席尔瓦冥想法

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席尔瓦法 冥想 为了幸福

大家好!!

当涉及自我修复时,冥想是最佳选择。人们一次又一次地被要求通过冥想与内在的自我联系。如果知道正确的方法,头脑就有可能治愈人体。

练习冥想

席尔瓦(Silva)的冥想方法涉及逐步训练大脑的方式,这种方式使人们将心灵用于身体康复变得自然。它可以通过挖掘一个人的真实潜力来帮助他/她实现人生目标。这种冥想方法可以改善积极思考和个人形象。

Silva方法诞生于1960年代,Jose Silva是其背后的人。该自助计划以研讨会的形式在129多个国家/地区提供。让我们进一步了解席尔瓦冥想。

席尔瓦冥想法

关于3步科学方法

据何塞·席尔瓦(Jose Silva)所说,所有疾病的百分之九十是由心灵引起的。因此,逻辑上是,如果大多数健康问题是由心灵引起的,那么它们也可以由心灵消除。

Silva方法的三个支柱包括:

支柱1:心灵的Alpha和theta水平

从科学上讲,当一个人冥想时,他/她的脑电波频率会降低到Alpha或Theta水平。 (其中alpha和theta是脑电波水平)处于Alpha和Theta水平的人能够帮助他们的身心康复。在这种状态下,细胞会自我修复, 压力消失了免疫力增强,在某些情况下,已知疾病的生理症状会减轻。

通过这种冥想方法,唤醒了心灵治愈身体的天生能力。头脑中需要进行重新布线以使事情正确。消极思想变成了积极思想。一个人也可以克服不健康的习惯,例如 抽烟 饮酒。而且,它可以使你 吃得健康 太!

支柱2:利用图像复原的力量

当您处于Alpha或Theta思维水平时,恢复图像或可视化效果就是可视化目标的最终结果。几十年来,创造性的可视化已经存在,并且也被认为是有益的。

进行可视化时要遵循的主要规则是必须以当前时态完成。例如,如果您想摆脱自己所患的特定疾病,则应该让自己感觉好像是在当前时刻而不是将来发生。您需要感到免于疾病的快乐,而不是日后渴望免于疾病的渴望。

支柱3:DBE的思考过程

任何与健康相关的目标都只有在您能够为以下三件事做好条件时才能实现:

  1. 渴望-为您的目标
  2. 信念-实现目标是可能的
  3. 期望-目标将会实现

此过程称为“期望信念期望”或D-B-E。为了掌握它,需要对潜意识进行大量控制。表面上看似简单,但实际上却相当复杂。

D-B-E背后的逻辑是“安慰剂效应’。安慰剂效应是一种现象,仅仅相信治愈会触发患者的自我修复。安慰剂的作用是如此强大,以至于所有必须向公众介绍的药物都应针对安慰剂进行测试!

Silva的冥想方法也可以与高级瑜伽相提并论。这种冥想可以帮助深度放松。帮助治疗失眠和更多疾病。但是,无法使用这种技术完全取代医生的建议。

愿意尝试席尔瓦冥想法吗?

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