体重突然增加的原因

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体重突然增加的原因

体重突然增加的原因

  • 你突然体重增加了吗?

  • 您是否在增加体重而没有任何无法解释的原因?

  • 您是否想知道,尽管没有健康问题或生活方式的改变,但体重增加的原因是什么?

那我们现在就不用说话了…

体重突然增加的原因

总是有一些健康的原因导致体重突然增加。我与之交谈过的一些女士,提到他们没有’不要吃油腻的食物或甜食,但它们仍然重85或90公斤。当他们寻求帮助时,我问他们家中是否有医疗问题或肥胖,大多数情况下,他们的回答是“No”. I wondered ”这怎么可能” ?

我一直在努力管理自己的体重,但直到去年才经历体重的快速增加。我发现的唯一原因是贫血。因此,我去看了医生,以了解突然体重增加的原因。给了我要接受的测试清单。被检查的医学问题与体重突然增加有直接关系。我正在分享体重突然增加的原因和我进行的测试–

体重突然增加的原因

一些已知的原因是PCOS, 强调,抑郁,缺乏睡眠,不良的饮食习惯等。除了这些,导致体重突然增加的一些健康问题包括–

甲状腺

甲状腺可以改变你的生活。如果您体重不足,则需要每6个月进行一次甲状腺检查。如果您的体重正常,则需要每年进行一次测试。完成的测试是血液测试,称为 甲状腺轮廓。 该测试可测量体内的T3,T4和TSH血清。测试可以是‘Self Test’(无需医生处方),并且可以在任何实验室或多专科医院进行。

叶酸缺乏症

叶酸缺乏会导致营养不足,营养不良 吸收和严重的体重问题。您需要进行血液检查以发现体内的叶酸水平。由于我是贫血,我知道所有铁片都含有叶酸,以更好地吸收铁。

缺铁

铁是形成血红蛋白,金属复合物和维生素A的重要成分的重要矿物质元素。铁缺乏会导致贫血。您需要测试完整的血流图,以显示血球计数,血红蛋白,总铁结合能力和铁传递蛋白饱和度百分比。总铁结合能力(TIBC)是蛋白质Transferrub的直接量度,该蛋白质将铁从肠道转运到骨髓中的储存位点。

缺铁会使您一直感到虚弱,并且会不断增加体重。

维生素B12缺乏症

维生素B12在体内具有许多重要功能。素食主义者普遍患有这种缺乏症,必须终生服用维生素B12补充剂。维生素B12的重要来源是肝脏,贝类,鱼,肉和蛋。素食来源是牛奶,奶酪和酸奶。

维生素D缺乏症

维生素D会吸收钙,磷和铁。您从阳光下摄取维生素D。 12-3 pm是吸收阳光的最佳时间。如果您缺乏维生素D,那么您很有可能会 也缺乏。铁需要维生素D被吸收。

增加 睾丸激素

这是血液中的雄性激素。男人和女人都会产生这种激素。在女性中,睾丸激素升高会导致–

  • PCOS
  • 乳房缩小
  • 多余的头发生长(面部毛发)
  • 阴蒂增大
  • 月经不规律或不存在
  • 男性型脱发或头发稀疏

这些是您可能会遭受的一些健康问题,但您却一无所知。检查一下自己,找出体重突然增加的原因。没有逻辑上的原因就什么也不会发生!

照顾自己 !

图片来源– 1

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24条评论

  1. 您好Tarun Preet
    最近,我开始关注您的博客。我必须说工厂职位。我过去七年来也患有甲状腺疾病。但是在健身房做了大量的努力,我的药物和饮食帮助我的甲状腺恢复了正常。.我仍然要减轻很多的体重..我在两年内减掉了20公斤的力气,但是我很高兴..

    • 嗨Nidhi,欢迎来到ðŸ™,。恭喜你!我相信这一定很艰难,但您的所有努力值得您的幸福ðŸ™,
      感谢您的赞赏。我们正在尽力传播对健康的认识!为什么不’您与我们分享您的减肥故事吗?我敢打赌,您会激发很多人为自己的健康而奋斗!

  2. 嘿…我正在经历体重增加的问题…患有甲状腺功能减退症…我会做些什么饮食节食?建议

    • 我会尽快进行甲状腺饮食。对于贫血,请包括富含铁的食物,例如绿色蔬菜,甜菜根,无花果等。

  3. 嗨Anamika,

    阿波罗诊所有一项明确的女性健康检查计划,该计划进行了一些非常重要的检查,而且价格也相当合理!
    需要完成的一些最重要的测试如下:
    1.甲状腺检查(T3,T4,TSH)
    2.骨密度检查
    3. PAP涂片检查(已婚女士)

    希望这可以帮助!

  4. 嗨塔伦
    今天登陆此博客,从那一刻起,我就爱上了它。浏览了许多文章,还有许多文章…。我也有一个减肥故事。.2011年1月为86公斤。.健康饮食和运动量在2012年达到了68公斤。5月..到目前为止,我一直可以保持体重。但最近几个月我的体重甚至有所增加虽然我没有’改变了我的饮食方式和锻炼方式。现在我的体重是72公斤。’t reduce…I didn’血液测试和我的血红蛋白水平偏低。所以我的vit d ..但vit b12很高…我至少有一个月的补充营养。.我的体重仍在增加。如果我的铁水平低于正常水平,我的询问是否可以减少。’s my only hope now..

  5. Nitasha,我正在使用燃脂炉。它具有强抗氧化剂,有助于抑制饥饿感。对于像我们这样的人来说,这不会对我们的医疗问题造成重大损失,这是件好事。我还没有审查。很快就会发布一个帖子,显示所有补品,并逐一审核。您可以不经我的审查就可以得到它,它对我有效ðŸ™,

    • 随便你,好吧:)。否则,您可以给我发送电子邮件,以防万一您不方便ðŸ™,

  6. 你好塔伦
    你能告诉我一些便秘的治疗方法吗。我已经尝试过伊萨博尔…尝试喝很多水。我也有纤维状食物。

    谢谢
    斯里

    • 嗨,斯里,增加饮食中的绿色食品。此外,晚上多摄入木瓜和温牛奶也可以缓解便秘。

  7. 今天的最佳职位之一,令人印象深刻。谢谢您再次提供优质博文。感谢您告知我们体重突然增加的原因。这个博客正是我在寻找的东西。谢谢你的帖子。

  8. It’当您突然不知为何增加体重时,真的会感到恐惧。因此,每个人都应该真正观察自己的身体,因为发生了一些必须尽快知道的错误。

  9. 嗨,塔伦(Tay ..)我想强调一下PCOS,因为我已经看到它也成为体重突然增加的原因。我的一些堂兄遇到了这个问题,体重增加也使他们分散了注意力,甚至无法进行日常护肤。

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