木瓜和太阳瓜夏季水果饮料食谱

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大家好你们好，

您知道我最喜欢夏天的事情（除了偶尔的凉风习习的日子）吗？这是我对夏季饮料和 摇。实际上，我几乎会用任何能跨越视野的东西为自己准备新口味。就我而言，您将始终看到两杯准备；为什么要独自承担后果？ -我的母亲或兄弟喜欢它或对我做鬼脸，这给了我实验结果。如果我碰巧碰上了主菜谱；我在这里分享。

木瓜和太阳瓜夏季水果饮料食谱

今天的夏季饮料有酸甜的味道和生姜的背景味道。让我们开始吧。

需要的东西：

• 太阳瓜

• 番木瓜

• 生姜

• 柠檬

• 椒盐

• 水

•               冰

方法

• 首先切一半瓜。

• 首先开始切成大块。您不需要像我一样富有创意。 --

• 进一步切成小块。

• 如果到目前为止尚未使用过，请从搅拌机罐中清除灰尘。 -将碎片转移到罐子中。

• 现在拿起新鲜的木瓜。我的是一个很大的。

• 你知道该怎么做。开始将木瓜切成与太阳瓜类似的碎片。

• 将它们也转移到搅拌杯中。还要加水约一半或2/3^rd 一杯。

• 现在是时候在我们的饮料中添加一些刺激性的味道了。将半个柠檬挤到罐子里。小心不要 柠檬 种子渗入罐中，否则它们可能会被搅碎，然后整个味道会折腾。

• 加胡椒粉。我会预先添加所有内容，因为我已经可以与口味相关。您可以在搅拌和品尝后添加。

• 加盐。这是一个可选步骤。遵循味蕾的命令。

• 我想在玻璃杯角上放些姜味的东西，所以我要在压碎后加点姜。您可以添加一点，如果您喜欢口味，也可以调整数量。

• 现在，您都准备按下混音器的按钮。只需盖好盖子就可以走了。

搅动直到您再也看不到饮料中的大块。

• 完成后，只需将饮料倒在碎冰上即可。

• 现在，在一个无处可寻的角落corner一口，请您分享。

这是很充实和健康的。早餐时可以搭配蔬菜 吐司 或作为锻炼后的饮品。您甚至可以在这些Navratras中餐时食用它，只是不加盐，它就成为一种快速友好的饮料。

木瓜对我们的消化系统很有帮助。在消化不良，便秘，烧心，胃溃疡等情况下提供帮助。

木瓜对那些体内血液异常凝结的人非常有益，因为存在一种称为纤维蛋白的酶，可以防止不必要的血液凝结。据说也具有抗癌特性。

由于存在大量的钾，它可以调节体液（这是夏季常见的问题之一）。

您知道它提供的最大好处是什么？闭上您的耳朵。.它会增加您体内的卡路里，并在夏季同时保持凉爽。是的，据说木瓜每100克仅含40 Kcal左右。

太阳瓜含有维生素 C 和β-胡萝卜素-预防各种疾病侵袭我们的身体，并保持皮肤健康的东西。关于的思考 甜味 在水果里？天然水果糖永远不会变质。只是在运动相对较活跃的一天的前半段尝试服用。

所以大家品尝一下，让我知道您的脸上是笑脸还是倒立的笑脸。 

照顾自己！

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