健身包中必须有东西

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大家好

周末愉快 !由于某些原因,我正计划转移我的公寓,并寻找一个步行即可到达健身房的区域。我很高兴加入一个好的健身俱乐部;我对在家锻炼感到无聊。

由于已经很长时间没有去体育馆了,所以我列出了购物清单,尽管我总是最终会买除清单以外的所有东西,

我意识到我的健身包中缺少一些必不可少的物品,因此本帖子-

健身包中必须有东西

健身包中必须有东西

1.健身包

当然,如果你不这样做’没有书包,你怎么去健身房-。对不起这个坏笑话,有时我无法控制自己的疯狂!

2.吸管/水壶

您可以’不能损害水合作用。补水的理想方法是在上体育馆之前就开始喝水。理想水力提示在这里。

我个人比水瓶更喜欢饮。我只是在锻炼时不断喝水。需要打开和关闭水壶。我太懒了,大声笑。另一点是,吸者通常过于优雅而无法炫耀-

3.除臭剂

这是供您使用和供他人使用的’营救-。我也在锻炼前后使用除臭剂。我更喜欢在家洗澡,因此锻炼后必须使用除臭剂。

4.毛巾

无论男女,都必须有一条小毛巾来洗掉汗水。我也将头下方的毛巾放在运动垫上,以达到卫生目的。

5.衣服

如果您在健身房洗个澡,除了运动服外还需要新鲜的衣服。

6.消毒剂

很多人不’随身携带消毒剂后,我宁愿在锻炼后尽快使用它。虽然,一个好的体育馆的每个楼层都有清洁工在开始使用设备之前先清洁设备,但我仍然发现锻炼后必须使用消毒剂。

7.梳子/头发配件

必备的健身包

我总是把梳子放在包里。我比较喜欢马尾辫和头带 加工 出来让头发不会’锻炼时不要跌落在额头和脸上。我看到女士们吃饱了 补偿 在健身房锻炼,如果您的目的是锻炼身体和保养皮肤,则不可以。

8.袜子和鞋子

不用说,你可以’不用袜子和鞋子锻炼。选择合适的鞋子的指南 这里这里.

9.运动文胸/护腿

运动胸罩和支持者分别是女孩和男孩的必备品。

我已经在健身包中遗留了一些必需品吗?与我们分享!

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