过着祖母为身体健康所做的工作

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过着祖母为身体健康所做的工作

过着祖母为身体健康所做的工作

大家好!!!

想念你奶奶吗她以前是如何管理阿姨,叔叔和表兄弟姐妹的,现在仍然不抱怨。好吧,过去的美好时光生活很简单。今天,这一切都是老鼠赛跑。收入最高的人被冠以最聪明的人,而那些落后的人则被视为一群傻瓜。在当今快节奏的世界中,我们的生活与祖父母所生活的生活截然不同。在我们永无止境地追求健康生活的时候,是时候我们低头看待根源了。通过与过去重新建立联系,我们可以改善当今的生活方式。这是您应该如何做的:

1) 烹饪 在家

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在您的日常工作中包括小奶奶的风格。即使您已经习惯了外出就餐和获取预先包装的食物的生活方式,您也应该像奶奶一样开始在家做饭。您应该为厨房指定几个小时,然后看看有什么不同。

您的家常饭菜不必完全从头开始。选择您自己的快捷方式。尝试执行多任务。看电视并剥皮 土豆 计划饭前一晚。变大 度假时食用一部分或燕麦,以便稍后再将其分批加热。很多人开始在家烘烤饼干或面包。看起来很乏味,但是在其中放入一片用不同谷物制成的自制面包是一个非常健康的主意。上网冲浪,简单快捷地制作面包食谱!顺带一提,我们的印度面包总是备受欢迎的烤肉。尽管您也将它们冷冻,但是没有什么比从电炉上吃新鲜的烤肉好。您可以揉搓足够的面粉,使您可以持续2-3顿饭,并将其存储在冰箱中。

2)使用季节和当地可用的东西

减肥农场

您应该开始使用 蔬菜和水果 是当季的,可在当地购买。这对地球和健康都有好处。选择季节性和当地农产品的原因是,超市中的其他水果和蔬菜都可以进行基因改造。因此,不要在夏天吃花椰菜,而应尝试更季节性的谦逊葫芦(lauki)。还应避免来自遥远国家的异国蔬菜和水果,因为它们旅行了一半之后失去了营养和美德。因此,没有必要购买这种蔬菜和水果。

3)最好的治疗方法是在家中找到的治疗方法

生姜的健康益处

上一代曾经生病时进入厨房,而不像我们那样打开药箱。使用药物是现代生活方式的一部分,在现代生活方式中,没有时间以传统方式对待自己。我们只是弹出一个药丸然后开始吧。还记得您的祖母过去如何为咳嗽和感冒做“ kada”吗?使用草药,他们过去几乎可以完全治愈您。肚子有恶心或抽筋吗? 生姜 只是给您的东西!在印度, 阿育吠陀 治愈的方法仍然不是我们的生活。保持传统!

4)花时间进行编织,缝制和绣花

针织减轻压力

您一定已经发现祖母坐在角落里为您编织袜子,而您过去在整个冬天都充满爱意地穿着它们。他们过去经常从事缝纫,编织和刺绣等活动。这阻止了他们的思想徘徊在不需要的事物上。请记住,懒惰的头脑是魔鬼的工作坊。现在,比较一下在繁忙的工作日中有空闲时间时您会做什么。您考虑一下朋友的昂贵汽车,并因拥有一辆普通汽车而大骂自己。您羡慕您买不起的同事的晚礼服。因此,停止做所有这些事情,而开始专注于通过编织和缝纫来发挥创造力。如果您不了解该技能,请学习它。知道不同的东西总是好事。也许您可以吹牛一些新的编织技巧

希望这篇文章有趣!

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