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Truvia是健康的好还是坏?

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Truvia:好还是坏?

你可能会问的是什么?嗯,它是一种基于天然的甜叶菊的甜味剂,被声称对控制中的血糖有益。它是由嘉吉和嘉吉共同开发的 可口可乐 并于2008年推出。它是Splenda之后的第二高的天然甜味剂。现在,辩论出现了,我们可以将它带到健康的选择吗?

虽然Truvia可能被宣传为“甜叶菊”甜味剂,但它与甜叶菊不同。虽然甜叶菊是一种由甜叶菊叶Truvia制成的天然甜味剂,但它不会提供任何健康益处,因为它不含甜叶菊植物的任何组成部分。

Truvia.-现实

什么是truvia完全由?混合以下三种成分,您将获得Truvia:

  • 是糖酒的赤藓糖醇;
  • Rebaudioside是一种从甜叶菊植物中分离的甜化合物
  • 天然味道(仍然不清楚其组成)

如前所述,赤藓糖醇是Truvia中的主要成分,其实际上是一种糖酒,可以在一些天然食品中发现,如果实。梳子通过加工玉米制造该赤藓糖醇,该玉米最终转化为赤藓糖醇晶体。

来自其他糖醇的红细胞的区别是什么,它不能分解或消化,这允许它不变地穿过身体。所以几乎没有卡路里,没有一个 过量糖的有害影响。这使得Truvia安全的消费能力。

回到Truvia中的“天然味道”,他们的作文仍然是一个谜。它们的生产方法或成分既不在标签上指定,也不在其网站上指定。 2009年嘉吉专利了这些“味道”与莱鲍迪甙的组合,没有法律绑定它们,以披露这些味道实际上是什么。然而,它最有可能是一类并不真正“真实”的化学品。

营养效益

来到Truvia的营养益处,它每克只有0.24卡路里,而表糖每克有4卡路里。这使得几乎是热量的,不可能消耗足以影响体重。这就是为什么对那些过量或糖尿病的人来说,它被证明是糖的替代品。

最后,当我们试图探索Truvia的任何副作用时,赤藓糖醇可能负责导致一些消化问题,但它真的取决于每个人的公差水平。请记住,如果你有问题 糖醇 在过去,那么你可能必须与使用Truvia保持谨慎。

嘉吉的强大营销索赔可能是严重的虚假,“天然口味”神秘可能完全有缺陷,但仍然,Truvia似乎很好。

它实际上比其他甜味剂更健康,并且含有几乎没有卡路里。它不会影响血糖或胰岛素水平。它们在大多数人中几乎没有或没有副作用。

Truvia可能不会被视为天然甜味剂,但它比其他甜味剂更健康。

你认为Truvia是健康的好选择吗?

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