体重过重对人体重要器官的影响

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每天跑步的心脏效应

体重过重对人体重要器官的影响

 

体重过重对人体重要器官的影响

如果您想阅读这篇文章,很显然您已经对了解以下方面的不利影响感兴趣 身体过重。您愿意了解更多信息,这是对您的健康有所帮助的第一步。恭喜你在这篇文章中,我将分享一些重要的事实,这些事实将帮助您了解每增加一公斤的体重如何长期影响您的健康。这个想法不是要吓you您,而是要让您意识到体重过重可能对人体造成的不利影响。

体重过重和心脏

体重过重对人体重要器官的影响

多余的体重意味着多余的胆固醇流经您的血液。尽管人体需要胆固醇来执行重要功能, 胆固醇过多 流经人体会导致血管硬化,使人容易患心脏病。超重和缺乏体育锻炼是印度男性和女性高胆固醇的主要原因之一。印度卫生部的研究表明,1/3rd 所有印度人中(每3个人中就有1个人)的胆固醇(LDL)较低。除了富含脂肪的食物会在体内积聚脂肪之外,食用富含糖分的食物还会导致LDL(坏胆固醇)升高,从而损害心脏和血管。为了保护您的心脏并延长寿命,请尽快放弃富含脂肪和糖分的食物。

体重过重和肾脏

体重过重对人体重要器官肾脏的影响

您的每个肾脏都有一百万个称为Nephrons的微小过滤器, 一天24次过滤并清洁血液24次,每天清洗400次以上。肥胖是归因于肾脏损害的主要因素之一。肥胖或超重个体的肾脏必须更努力地工作以处理多余的脂肪,从而逐渐损坏肾单位。因此,受损的肾单位不能有效地过滤血液,导致血液中积聚毒素,如果无人看管,则可能导致肾脏损害和其他高危状况。

体重过多和肝脏

体重过重对人体重要器官肝脏的影响

你的肝脏是所有 脂肪,碳水化合物 和其他营养素被加工。我们不健康的饮食和生活方式确实会损害肝脏;但是自然赋予了它自我修复的能力。当我们用脂肪食物,酒精和高热量饮食轰炸人体时,就会出现问题,从而导致体重增加。当肝脏无法处理多余的脂肪时,它会沉积在肝脏和其他身体器官周围。这种脂肪会损害肝细胞,肝脏无法应付这种损害。体重过重会增加患脂肪肝的风险,从长远来看,可能会导致肝功能衰竭。

体重过多和胰腺

体重过重对人体重要脏器胰腺的影响

当我们谈论超重的健康风险时,我们通常不讨论胰腺。胰腺位于腹部,在您的胃和脊椎之间。它最重要的功能是产生激素胰岛素来控制血糖水平。胰腺还有助于分解食物中的碳水化合物和蛋白质。体内过多的脂肪会破坏胰岛素的正常功能,并且无法吸收血液中的葡萄糖。这导致血糖水平升高,向胰腺发送信号进入消防模式,产生更多的胰岛素。随着时间的流逝,这可能会导致人体产生胰岛素抵抗,并导致称为糖尿病前期的疾病( 生活方式疾病 身体失去处理血糖的能力)。总而言之,多余的体重不仅会影响您的外表,进而影响您的自信心,还会对人体的重要器官造成巨大损害。因此,要长寿健康,现在就应减掉多余的体重!

您是否同意超重对人体重要器官有影响?

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