如何将新鲜的绿叶蔬菜存放在冰箱中
我去过 低碳水化合物饮食 已经有将近三年的时间，并且在过去的一年中偶尔是非素食主义者。那我每天要吃什么。
卷心菜 ;
我爱 卷心菜 但是一段时间以前，有报道说我确信那些患有甲状腺问题的人应该少吃白菜。 --
菜花;
我喜欢它，但是讨厌看到那些爬行者对我眨眼，因为我把它切成我喜欢的 菜花炒饭。 --
菠菜;生菜;
现在好了，这些问题是这些叶子非常柔软，很难在冰箱中长时间保存。 --
所以现在我要说的是，当这些蔬菜是时令的时，您可以将它们放在心上，但是当您不这样做时该怎么办’不能将它们推向市场。不仅如此，我可以’每天都要去市场购买新鲜的绿叶蔬菜，因此如何尽可能地保存它们以备将来使用。当我在互联网上阅读一些很好的建议时，我正在想办法。今天，在这篇文章中，我将与您分享我如何处理绿色蔬菜，以便一年四季都可以使用它们。 （是的）-
香菜和生菜
香菜和生菜可以用厨房毛巾或新闻纸包起来保存。很好地包裹好并且存放在冰箱。两片叶子都保持新鲜一周以上。香菜也可以这样保存在冰箱中：
生菜oo可以保存在用薄纸包裹的拉链袋中，但请勿从顶部将其封闭。它在我的冰箱里呆了十多天。
菠菜
菠菜是我全年需要的另一件事，而绿叶蔬菜的问题是它们不’不能在冰箱中停留一两天以上，因此当我找到解决办法时，也考虑将它们完全保留更长的时间。哦！我知道我是最好的… 😉
新鲜一周
为了让叶子在冰箱中保持新鲜一周左右，我只剪掉了 菠菜 一束，然后将底部浸入一杯水中。然后把那杯放在冰箱里，享受一周的新鲜菠菜叶，直到您在冰箱里放满新的蔬菜为止。
将菠菜叶新鲜保存在冰箱中一周以上的另一种方法是保持这种状态….
或者，您也可以只用旧报纸或厨房毛巾/擦手纸将全部包裹起来，如下所示：
现在，我喜欢将菠菜保存在里面… Take a look:
只需洗净菠菜，在搅拌机中制成果泥，然后填满旧的冰格。冷冻并存放在Ziplock袋中。您可以在需要汤，肉汁和冰沙或任何需要的地方使用它们。 --
菠菜可以立方体形式保存许多个月。
可以在冰箱中长时间保存的另一件事是新鲜豌豆。我儿子很喜欢‘绿豌豆masala pulao’，好吧，我是我家中唯一低碳水化合物饮食的人。.其他人在所有膳食中都吃米饭和谷物，不是说我嫉妒之类的，而是在大多数情况下很难抵制巴斯马蒂香气米饭和豌豆…。嗯！我现在可以闻到。太好吃了-现在的问题是我不知道’一年四季都没有豌豆，但我儿子第二天要吃p…。所以我决定整年保存绿豌豆。我的操作方法如下：
豌豆
在冬天的时候蔬菜 市场 到处都是豌豆，而它们的价格却便宜到每公斤20卢比，我买了大约20公斤的绿豌豆，也比那20卢比便宜。晚上看电视时，我将它们撕开并洗干净，让它们过夜晾干，并在早晨装上拉链袋或普通的素食尼龙网或布袋。完成所有行李放入冰箱的准备，然后整整存放一年…每当您要使用豌豆时，只需从袋子中取出所需的数量，然后将其用于菜中即可。
这是我家冷冻的豌豆在冰箱中放置六个月后的样子。煮熟后，它们和新鲜的豌豆一样好。 --
您认为您现在知道如何将新鲜的绿叶蔬菜存放在冰箱中吗？
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我就像你..需要很多蔬菜，是的！不要让他们浪费
这是我的提示
用于存储大蒜或生姜（只需在论坛上阅读）
1公斤大蒜
1杯白醋
盐5汤匙。
1/2杯油。
研磨混合。
您可以按照相同的步骤制作红色/绿色的辣椒酱，生姜酱。您可以将它们在冰箱中放置15天。
你可以用红辣椒做，然后做成红辣椒酱。
对于绿叶蔬菜..我将其清洁并在拉链锁袋中存放2-3天，然后将它们制成果泥..有菠菜汤，palak saag，并将其添加到我的家庭paratha等中，等等-
为两个节俭的妈妈们喝彩：)…。但坦率地说，我喜欢随时随地准备健康食品。是的，是的，早些时候，当我是一个职业女性时，我常常将我的大蒜洋葱姜糊放在一个带绑扎带的小塑料袋中，准备整周准备，这是我过去在周末制作的。煮熟的Masala最好放在不同的小包装中，以备日用，因为所有准备好的Masala每次在一起都会被汤匙碰坏，有时会变质。
虽然我把姜绿辣椒和大蒜放在装有盐和醋的瓶子里。可以用作无油腌菜，也可以在紧急情况下用作Masala的原料。 --
我更喜欢做菠菜泥-
塔伦（Tarun）这些立方体仅是菠菜泥。 --
顺便说一句，当我在新加坡时，我已将methi parantha保存了45天-，他们一点都没有变味-
帕拉萨斯!!!!!你是怎么做到的？？
Dese r 卡南 .. M尝试使用dem pucce se-
是的，您必须Himhim，您会喜欢的。