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如何让Brinjals对低碳水化合物节食者有趣

嘿 !!最后,我在所谓的假期。假期…是的,因为我再次在旁遮普邦… it’与NCR相比,冷真的很冷。所有家庭的食物都是煮熟的(是的!!对我来说,因为烹饪而烹饪。ðÿ〜>)但是因为我终于认真对待我的低碳水化合物,所以我必须烹饪自己的饭菜…实际上我喜欢。所以,由于有伟大的看起来有漂亮的布林格(茄子)在储藏室里躺在那里,所以以一种简单而有趣的方式想到它们。好吧,坦率地说,我喜欢和布里林队一起玩。记得我的 低碳粉茄子菠菜烘烤 我有一段时间回来并与你分享食谱。

低碳粉茄子菠菜烘烤
如何规划一个 低碳水化合物 meal around Brijals

当我到达这个地方我丈夫留下的地方时,我正在考虑如何规划我的饭,所以只是环顾四周,发现了一些基本的东西。这是我的成分列表…

原料

  • 蛋– 2

  • 起司– 2 slices

  • 布里林林– 1 long

  • 姜 - 1英寸碎片磨碎

  • 盐和胡椒

  • ÂÂÂÂÂoil 2 tbsp

这是我简单的brinjal鸡蛋酥皮卷。 (困难和耗时的食谱不是我的一杯茶)

方法

  • 切片在薄片和轻油的烤切片中的brinjal。由于塔瓦,矿井变得有点黑,因为佣人很难那么努力,那些不粘大衣是历史♥〜>但后来我意识到他们品尝比轻微煮熟的布里宁·克里宁·布林格。

Brinjal蛋卷

 

  • 在一个碗里,用盐,胡椒和磨碎的姜片击败了两个鸡蛋,使一个蓬松的煎蛋卷。在另一个平底锅中,煮一层薄薄的鸡蛋,如煎蛋卷。

Brinjal蛋卷蛋

  • Â3层Brinjals和奶酪切片。

Brinjal蛋卷奶酪

  • 将剩余的蛋混合物涂在上面。

Brinjal蛋卷蛋白层

  • 一旦完成,轻轻地滚动制作蛋卷。

brinjal蛋奶嘴卷

  • 这是在切片切片时渗出熔化的奶酪的近似。

Brinjal Cheesey Roll.

  • 虽然番茄酱是一个坏主意,但几滴赢了’伤害了这么多。正确的??

Brinjal蛋芝士卷

这使得用一些生菜和黄瓜作为沙拉制成馅料。是的,我喜欢这些卷。虽然我喜欢Brinjals,但我知道有很多人读这个讨厌茄子的食谱…这是他们的特殊信息…。发出这些布林格蛋鸡蛋俗气,你赢了’意识到你正在吃布林格。

谈论制作Brinjals有趣,‘Baingan Bhartha’是煮茄子的另一种好方法。但是,是的,如果你吃低碳水化合物,那么最好使用洋葱和西红柿,因为它们在碳水化合物上几乎没有。

是的,请检查我的一个旧帖子 烤茄子切片用乳酪和鱼捣碎,我真的很想让它变得简单,快速和填充低碳粉。

低碳粉鱼捣碎奶酪烤架1

如果您知道任何其他方式让Brinjals对低碳水化合物节食者有趣,请告诉我们。

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