如何接受你的身体& Dress Accordingly

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如何接受你的身体& Dress Accordingly

它没有’重要的是你肥胖或 瘦的!为了改善一个人而减轻或增​​加体重’的外表不应该成为完美身材的理由!即使您没有达到要求,也应该更多地掌握如何保持健康和身体活动 体重指数 还是理想的身高比!

一旦您接受了体重和外表不是问题的事实,那么在病房中保持健康的道路就变得更加顺利!

最近,我在一家加大码的商店或女士服装中浏览,发现一个事实,即从加大码的女士开始的基本尺码与我的生命统计数字相去甚远,一直以来我一直以为自己有体重问题分娩后,我的体重增加了很多,荷尔蒙失调,这使我对自己的身体更加清醒了!

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问题是,我们周围的每个人都会不断地判断自己是瘦还是瘦,以至于被称为健康!在我看来,永远不要为自己的身体烦恼,而要不断地考虑变得苗条和压力自己!取而代之的是,应该为更好的生活方式而努力,以达到终生理想的健身水平。

接受和拥抱身体会使您对身体更加清醒,并且可以继续健康的心态状态,即重点应该放在丢失还是丢失 增加体重 或保持身体健康和活跃!

好了,说说我自己的经历,我想分享一些最佳的方式,让您接受自己的身体并相应地着装!

穿着始终舒适-

永远不要模仿任何人!前几天看到的那位女士穿着漂亮的衣服可能会使您对肥胖感到有点冒犯,但您不应该被冒犯,而应该穿上与您的身材相称的衣服,看看别人对自己的身体有多积极会对您发表同样的评论!

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找到舒适的衣服,不要一味冲动地尝试任何事情,因为发现的另一个女人穿着类似的衣服!

通过身体形状感受自己的美丽-

每个人都是独一无二的,别人所做的’没有,你有!专注于这些功能,无论是身体还是头发,然后拥抱其他一切,更好!它还会激励您做得更好,并且谁知道您可能会因为您选择的健康,无压力的生活方式而一天达到令人羡慕的身材!

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搜索您的动机-

当每件事都相反时,您需要寻找自己的动力!而你拥有的身体是最好的动力!热爱自己,进行有条理的生活方式改革,并继续以一种新的生活方式而不是常规的方式来实践它!与不时地强调它相比,您会感觉好多了!

选择不穿的面料’加剧身体虚弱

紧身连衣裙看起来很棒,但前提是您的肤色必须很好,而且不一定瘦。如果您在合适的地方有合适的衣服,那么您可以选择穿任何喜欢的衣服!但是暂时只选择那些不更加强调使您的平板看起来特别明显的织物!

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往正面想& remain 无压力

始终相信自己会这样做,并且选择的生活方式不仅是一个月或一年,而且是一生!当您注意到身体的健康变化时,这些会让您每天感觉更好!即使您没有减掉任何磅,您的脸也闪闪发亮,并且不断为此受到称赞,这表明您的积极性和充满希望的见解永远不会使您克服与身体有关的问题!

永远不要和别人相比-

这不会带您到任何地方,您最终会承受所有压力,没有动力开始想要实现的一切!为了保持健康,您需要一个不断的动力,一种感觉或嫉妒,因为一个更苗条的身体会变得无所适从,而您为健康自我所做的一切努力都将一!不振!

希望对您有所帮助! ðŸ™,

再见!

您认为保持健康的动力是什么?

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