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时尚饮食警报!-睡美人饮食

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时尚饮食警报!-睡美人饮食

大家好!!

如果以健康的方式进行节食是好的,但是当人们诉诸危险的技巧时,事情就会变得讨厌。这是另一个 时尚饮食 那是非常独特的。睡眠时间越长,吃的越少!是的,它被称为睡美人饮食。

提倡睡眠美容饮食的人声称,长时间睡眠可以减少所吃的食物。除此之外 睡眠有助于调节新陈代谢并导致体重减轻。

缺点是很少有科学证据支持睡眠美容饮食的理论。朴素的逻辑说,如果您不醒着,就不会进食,而在这一切中,您的身体将需要从体内存储的营养中吸收营养,从而减轻体重。这种节食方式太过剧烈,根本不实用。有家人照顾的人或正在工作的人不能遵循睡眠美容饮食。

追随者 饮食 建议使用镇静剂,每天一次可以睡眠20个小时。只吃一顿饭,往往不是所有人获得的所有营养。我在这里按下紧急按钮!这是一种极其危险的生活方式!

睡美人饮食的方法

睡美人饮食有两种方法。

方法1:尽可能简单地睡觉。你必须睡觉而不是吃饭。你有没有上床睡觉 晚餐?如果是,您将知道空腹入睡有多困难!!!我已经知道这种饮食有问题了。

方法2:使用镇静剂一次连续睡眠几个小时或几天。这里的问题是,如果您无法起床,您将无法吃饭。这似乎非常危险,因为它会影响大脑健康。

最近的研究已经完成,其中已发现睡眠激素与体重减轻之间的关系。该饮食已利用这一科学事实作为优势进行了营销。这种节食没有其他支持。

睡眠美容饮食应如何进行?

睡美人饮食与食物无关,因为它根本不是饮食。您只是在欺骗自己的身体!这种饮食中没有规定任何处方,规定的饮食通常是缺乏饮食,睡眠过多。建议使用某些镇静剂使您入睡,但您只能通过处方才能服用。现在,如果您碰巧告诉您的医生您的动机,那么他只会把您赶出他的小屋。

谁会尝试这种饮食?

可能有一些名人准备好几天减肥以摆脱自我。除了那些有这种减肥技巧的人,没有理智的营养学家会提倡这种饮食。

您为什么不应该进入睡眠美容饮食呢?

饮食似乎是疯狂的。很抱歉这么辛辣!遵循这种饮食习惯是一个非常糟糕的主意。玩弄自己的睡眠周期是您可以对自己做的最坏的事情之一。通过遵循睡眠美容饮食,您不仅在使用镇静剂强迫身体异常睡眠,而且还在停止进食。

饮食的副作用

是的,最初您不会知道自己对自己做了什么,但是几天后,您会开始感到某些副作用。你将会拥有 头疼,幻觉-视觉和听觉(OMG !!), 失去平衡,情绪波动,语言受损, 愤怒,自然无法入睡。我认为这足以警告您不要玩弄身体!

底线-

甚至不要考虑遵循睡美人饮食。没什么好看的!

这是大开眼界的帖子吗?

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