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换个思路,消除垃圾食品

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换个思路,消除垃圾食品

酒吧食物的拼贴画,包括奶酪汉堡,鸡翅,玉米片,炸薯条,比萨,排骨,炸大虾和鱿鱼。

大家好!你最近怎么样?我只是等不及夏天结束。夏天意味着考试的结束,这使我有更多理由与朋友和堂兄弟一起出去玩,并且在我的饮食上作弊...是的,在我的饮食上作弊,是一个凡人,对食物的热爱自然而至。但是我为什么要吹牛呢?好吧,碰巧的是,今年夏天我有个计划要避免整个派对 暴饮暴食 season! It’s possible, common I’让您了解健康饮食的秘诀….

你们同意吗 减肥之旅 正确的心态会赢一半吗?这就是我在旅途中所学到的东西,如果您不断表达自己的想法,说:“只咬一口就可以了”或“早上六点让我们多睡一会,明天就可以锻炼了”也不是最坏的”,您不会看起来那么胖,只是看起来不像是灯或相机的镜框”。您是否一直在给您这些“建议之词”?那么您需要继续阅读,这是减少饮食不健康食物的方法。我会给您列出最容易得到的顶级垃圾食品,我们将与您联系最多,如果您希望我再添加一些,请在下面的框中评论!

1.披萨!

现在到底谁不喜欢 比萨?我个人曾经讨厌过披萨的想法,但是有一天我吃了一片,坠入爱河,我一直坚持下去,最终结果..我一个月体重增加了3公斤!那么,如何让自己讨厌那个俗气的天堂?仔细看看上面的图片,您看到了什么?丝滑的奶酪,新鲜的色彩,硬皮面包。现在停下来,您是否看到酱汁似乎很硬并且会在拐角处直接伸出来?蔬菜比您的手指还少吗?奶酪看起来像是白​​色的烂摊子,外壳只是精制的面粉,可在您的身体中保存好几天!

阅读了不同的观点之后,您仍然觉得这块比萨饼对您的身体足够好吗?我猜不是!

让我们移至下一项:

2.汉堡!!

哦,是的,蓬松的面包,中间那块厚厚的小馅饼,当然, 起司,蔬菜和调味料。高兴哈?不……面包又是精制面粉。而且,肉饼以及位于食物链出口冷藏室中的经过处理的垃圾,上帝知道它会持续多久,因此,肉饼的营养价值当然为零(不要用高蛋白的谎言欺骗自己),而蔬菜则是只是在那里装饰,一片西红柿,一片生菜,是的,那肯定够了 纤维 在我的饮食中:/那么为什么我们要为身体没有好处的东西付费呢?

3.薯条!

薯条从纸袋中溢出

美味的咸咸糊状薯条。哦,即使我最喜欢它们,有时候也很难说不-顺便说一下,我从 麦当劳 本身就是我对他们的承诺,

-挑一个炸,

–继续戳(严厉地)放在盘子上,直到所有盐都掉下来为止

-吃了它。

看,还不错哈?直到有一天我放弃了。您有没有看到薯条变冷时的样子?像油炸后变冷了吗?谁能吃呢?它具有木质的质地,谁知道使用了哪种质量的油? 反式脂肪 任何人?可能会导致癌症,但是嘿,YOLO一代并不在乎。炸薯条已经加工过,坐在一起的冰箱里,和小馅饼一起嘲笑我们。

现在,您可以将此逻辑应用于可能导致 减肥,因为清单太长,无法一并涵盖在这里!我刚刚给您提供了加工奶酪的负载,大量的油和油炸食品以及精制面粉的示例,因为这些都是其中的主要内容。因此,我希望您喜欢该帖子,在下面对此表示赞赏-

再见..!!

你们很多的爱与健康,

Pooja<3

您会认为与众不同并消除垃圾食品吗?

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