换个思路,消除垃圾食品

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换个思路,消除垃圾食品

酒吧食物的拼贴画,包括奶酪汉堡,鸡翅,玉米片,炸薯条,比萨,排骨,炸大虾和鱿鱼。
酒吧食物的拼贴画,包括奶酪汉堡,鸡翅,玉米片,炸薯条,比萨,排骨,炸大虾和鱿鱼。

大家好!你最近怎么样?我可以’等待夏天过去。夏天意味着考试的结束,这让我有更多理由和朋友,堂兄弟姐妹一起出去玩,并欺骗我的饮食… That’是的,欺骗我的饮食,做一个凡人,对食物的爱自然而至,呵呵。但是我为什么要吹牛呢?好吧,碰巧的是,今年夏天我有个计划要避免整个派对 暴饮暴食 季节!它’s possible, common I’让您了解健康饮食的秘诀….

你们同意吗 减肥之旅 正确的心态会赢一半吗?那’s what I’从我的旅途中学到了,如果您在脑海中不断表达自己的声音,”只需咬一口就可以了” or “早上6.00,让我们多睡一会,明天也可以锻炼” or the worst ” you don’不要看那脂肪,只是灯或相机的镜框”你有没有想过给你这些“words of advice?”那么您需要继续阅读,这是减少饮食不健康食物的方法。一世’会给您列出最容易获得的顶级垃圾食品,我们将与您联系最多,如果您希望我再添加一些,请在下面的框中评论!

1.披萨!

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现在到底是谁’t like 比萨?我个人曾经讨厌过披萨的想法,但是有一天我吃了一片,坠入爱河,我一直坚持下去,最终结果..我一个月体重增加了3公斤!那么,如何让自己讨厌那个俗气的天堂?仔细看看上面的图片,您看到了什么?丝滑的奶酪,新鲜的色彩,硬皮面包。现在停下来,您是否看到酱汁似乎很硬并且会在拐角处直接伸出来?蔬菜比您的手指还少吗?奶酪看起来像是白​​色的烂摊子,外壳只是精制的面粉,可在您的身体中保存好几天!

阅读了不同的观点之后,您仍然觉得这块比萨饼对您的身体足够好吗?我猜不是!

让我们移至下一项:

2.汉堡!!

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哦,是的,蓬松的面包,中间那块厚厚的小馅饼,当然, 起司,蔬菜和调味料。高兴哈? h…小圆面包又是精制面粉。小馅饼,以及它放在食物链出口冷藏库中的经过处理的垃圾,上帝知道它会持续多久,因此,小馅饼的营养价值当然为零(唐’用高蛋白的谎言愚弄自己)和蔬菜就在那里装饰,一片西红柿,一片生菜,是的,这肯定足够了 纤维 在我的饮食中:/那么为什么我们要为身体没有好处的东西付费呢?

3.薯条!

薯条从纸袋中溢出
薯条从纸袋中溢出

美味的咸咸糊状薯条。哦,即使我最喜欢它们,有时候也很难说不-顺便说一下,我从 麦当劳 本身就是我对他们的承诺,

-挑一个炸,

–继续戳在盘子上,直到所有的盐都掉下来

-吃了它。

看,还不错哈?直到有一天我放弃了。您有没有看到薯条变冷时的样子?像油炸后变冷了吗?谁能吃呢?它具有木质的质地,谁知道使用了哪种质量的油? 反式脂肪 任何人?它可能导致癌症,但是嘿,YOLO一代没有’我猜不太在乎。炸薯条已经加工过,坐在一起的冰箱里,和小馅饼一起嘲笑我们。

拒绝垃圾食品

现在,您可以将此逻辑应用于可能导致 减肥,因为清单太长,无法一并涵盖在这里!我刚刚给您提供了加工奶酪的负载,大量的油和油炸食品以及精制面粉的示例,因为这些都是其中的主要内容。因此,我希望您喜欢该帖子,在下面对此表示赞赏-

再见..!!

你们很多的爱与健康,

Pooja<3

您会认为与众不同并消除垃圾食品吗?

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