首页 减肥 西兰花菠萝冰沙配方,减肥

西兰花菠萝冰沙配方,减肥

9
4011

西兰花菠萝冰沙配方,减肥

昨天我在市场上购买了蔬菜,当我看到西兰花和菠萝以合理的价格进行。我以为我可以用这些来制作一个漂亮的冰沙。所以,是的,我发现这款简单的食谱在2013年的一个较旧的帖子中重量丢失,从而决定重新发布这一点。

西兰花菠萝冰沙配方,减肥

有一个   冰沙 在早餐中可以是人们可以做到的最好的事情 健康 。虽然我自己没有每天都有冰沙,但是尝试在一周内至少3-4次。冰沙是具有纤维和营养素的一种很好的方法。Smoothies Empower免疫系统并有助于 减肥 as well.

现在,如果我告诉你,我喜欢在我的冰沙中的西兰花,你会觉得自己像yuk。有些人果汁西兰花,但事情是如果你将西兰花结合在一起,那么你赢得了尖锐的刺激品。一个人只需要保持正确的比例,以便一个人最终有一个苦饮。

Croccoli Smoothie Refipe非常简单,赢得了超过五分钟,包括切割和榨汁。

以下是冰沙的成分

  • 1/4杯切碎的西兰花
  • 1杯切碎的菠萝
  • 1/2杯绿葡萄
  • 1/2杯双奶嘴

方法 - 只需将所有这些东西放入混合器中。我通常更喜欢厚厚的冰沙Â但是如果你是冰沙的初学者,那么使得一致性瘦。只会增加更多的牛奶和水,否则你可能不喜欢品味。

这是它ðÿ™,

确实分享你的冰沙食谱。我真的很想知道你喜欢的冰沙是什么样的ðÿ™,

你可能喜欢读这些产品: -

9评论

  1. tarun preet.
    欢迎回来 :-) 。这是消费西兰花的一种很好的方式,而不是像蔬菜一样的味道。我喜欢冰沙,他们拯救了我的烹饪时间;)