藻类真的很适合健康吗?

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藻类真的很适合健康吗? Find Out!!

大家好!!

健康 最近的世界很侧重于藻类。你有没有认为只有在湖泊和池塘中存在的东西会在你的盘子里找到一个地方?藻类被称赞为一个强大的超级食物,这就是为什么它被添加到的原因 smoothies,小吃甚至美容产品。

想知道藻类真的值得这个名望吗?他们是否具有比其他超级食物更重要的疗效?让我们了解!

藻类 - 它是什么?为什么有热潮?

藻类中的所有尺寸,颜色和形状都存在于盐水体以及淡水体中。流行的是螺旋藻,小球藻和AFA等蓝绿藻。

此外,藻类不是植物,但是蓝藻。然而,藻类比植物更好的光合作用者。

螺旋藻超级食品

藻类真的很适合健康吗?

人们已经开始消耗藻类,因为它们是超级食物。它们是维生素,矿物质,蛋白质和蛋白质的伟大来源 抗氧化剂。藻类在其中的叶绿素和叶绿素是强烈的健康,因为它是进行光合作用过程的分子。它已用于治疗目的。

研究与藻类

科学对藻类有什么看法?继续阅读!

螺旋藻超级食物2

藻类(AFA)显示出强烈的抗炎特性,并且确实存在的研究表明小球藻有助于那些患有纤维肌痛的人(一种患有强烈疼痛和疲劳的病症)。

心脏健康

研究表明,消耗蓝绿藻对心脏健康的积极影响(血脂水平和 动脉硬化)。

癌症和免疫系统

实验室实验表明,螺旋藻可以帮助缓慢下降艾滋病毒,单纯疱疹和流感病毒。但是,这尚未在人类中得到证实。

在一些研究中,已经发现蓝绿藻可以抑制肿瘤的生长和许多癌症的扩散。它们也有效地杀死脑和乳腺癌细胞。

重金属和毒素

藻类被称赞为其从身体中拔出重金属和毒素并协助的能力 解毒.

肠道健康

每当评估超级食物时,被问到的第一个问题是它可以为肠系健康做些什么?在这方面的研究不是很多人,但藻类确实可以根据试管研究帮助促进友好的细菌。所以,他们可以支持健康的肠道和肠道菌群。

研究在每个方向都有前景。然而,人类研究尚未证明消费藻类的健康益处。

使用藻类是否安全?你应该如何使用它?

螺旋藻超级食物3

藻类以胶囊或粉末形式干燥或冷冻,其可以添加到任何饮料或冰沙配方中。 螺旋藻,流行的藻类很容易获得。但它是否安全有效?专家们表示,由于它是一种补充,它不受任何联邦身体对有毒化学品的影响,它可以被毒素如微囊藻毒素污染。

此外,如果藻类可以在体内抓住重金属,不能在水中的水中做同样的事情?所以,当我们消耗它时,它可以被毒素污染!很难打击的事实是,由于污染,从海洋,从鱼到海蔬菜的任何东西都可以含有毒素。

但是,不要抑制你的精神。只需确保您从值得信赖的品牌购买藻类。补充剂中存在的藻类通常对人类安全。

准备将暴跌进入藻类世界吗?

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