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20种健康益处的香芹籽种子

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香芹籽种子的健康益处

大家好!!

叫做加工种子 莎莉·杰尔 在印地语。它们类似于小茴香种子(jeera)。种子的独特温暖和快乐的味道使他们在印度和国际美食中找到一个地方。

这些种子是亚洲,北非和欧洲的本土。 Caraway是欧芹家族的成员,包括其他常见的香料和草药,如茴香,小茴香和茴香。叫他们种子实际上是错误的,因为这些实际上是植物的果实:p,新月形与脊的形状。但是让我们称之为种子!它们含有挥发性油和耐铁,锌,铜,钙,锰,钾等矿物质, 。谈论维生素,种子错误的果实有很多维生素如 维生素A., 维生素C, 维生素E. 和维生素B-复合物。

香芹籽种子的健康益处

加糖种子提供了几种健康益处:

  • Caraway种子可以防止LDL的再吸收(坏胆固醇)在结肠中,从而降低其浓度。这样,这些种子可以防止几种心血管疾病等动脉充血和心脏病发作。
  • 这些有助于从支气管炎的症状提供缓解。
  • 种子是富含抗氧化剂的丰富来源,包括胡萝卜素,玉米蛋白,叶黄素和加密毒素。 抗氧化剂 打击自由基造成的损害,从而防止癌细胞的形成。
  • 他们有个 排毒 有助于降低老化速度的自然。他们帮助抗衰老的迹象,如暗点,皱纹,细纹和皮肤上的斑块。
  • 它们通过加强免疫系统帮助提高一个人的免疫力。
  • 由于这些种子具有丰富的维生素E含量,因此它们有助于改善皮肤纹理。还众所周知,他们可以增强视力和纹理。
  • 他们的强烈和刺鼻的气味使它们成为摆脱口臭的好选择。咀嚼几个香芹籽种子可以减少口臭,也避开了口感的味道。
  • 已知这些种子调节确保定期期间的月经周期。他们也有助于 减少PMS.
  • 它有助于从呼吸道清除痰多,并从拥塞中救济。
  • 它们促进了腺体活动,从而保持身体的整体功能。
  • 它们调节肾脏的功能,并帮助清除毒素和废料体。
  • Caraway种子被用作牙痛和口腔麻烦的补救措施。
  • 他们治愈 头痛 和 migraine.
  • 已知是好的 关节炎,关节炎症和其他相关疾病。
  • 它们有助于防止由于它们中含有丰富的纤维内容而导致的便秘。
  • 他们防止消化不良,缓解其他胃痛苦,如消化不良。
  • 种子有助于消除肠道中存在的钩虫。
  • 他们固化气体和胀气。
  • 加糖种子非常好的开胃菜。

选择和存放衣原种子

这些年度可以全年提供,并以这样或粉末购买。最好是在可能掺假的情况下购买整个香芹籽种子而不是粉末。

以密封的方式保持干燥,凉爽和黑暗的地方。粉状种子可以保持在空气密封容器中并储存在冰箱中。让它尽早使用它们,因为它们会减掉风味真的很快。最好的出路是制作小批粉末。

你会向你的食物添加果酒种子吗?

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