为什么女人应该多吃巧克力?

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为什么女人应该多吃巧克力?

大家好!!!

几乎每个人都喜欢吃 巧克力。在某些情况下,对巧克力的热爱是如此之深,以至于被称为巧克力爱好者。你们当中有几类?好吧,我在这里对女孩们来说是个好消息!男孩们请问一下​​!最新研究表明 吃巧克力好 女用。你不相信我吗?继续阅读以了解自己。

研究

这项研究是针对33,000名瑞典妇女进行的。他们没有中风,癌症,糖尿病或心脏病的任何病史,年龄在49-83岁之间。研究发现,每周食用至少两次巧克力的巧克力摄入量最高的女性,发生巧克力的机会降低了20%中风。

可可中含有类黄酮 抗氧化剂 属性。它可以帮助抑制坏胆固醇的氧化,坏胆固醇是心血管疾病的罪魁祸首。

心情提升巧克力

实际上这不是一个新发现!

所有人都兴奋地抢到一块巧克力!!!实际上,这项研究提出了一个不太新的事实。从某种意义上说,这个新闻是古老的,因为玛雅人认为巧克力是神奇而珍贵的,玛雅人数百年前就率先使用它。巧克力以 降低血压,防止血凝块降低 胰岛素抵抗.

限制巧克力含量

烟草被拒, 被禁止和禁止咖啡,人们只剩下一种对待,那就是巧克力。这是因为它与任何疾病都不相关。我不是说 咖啡 不好。实际上,在限量范围内食用它具有许多健康益处。只是您一整天都不能吃太多。巧克力可能也是如此。该研究的结论并不意味着您可以三思而后行地砍掉很多巧克力棒。你必须控制自己。甚至医生都说,均衡饮食至关重要。吃太多的东西对健康有害。

黑巧克力可可的健康益处

心脏病专家怎么说

引用心脏病专家的话说,研究结果应与背景保持一致。用巧克力代替营养食品绝对不是正确的选择。您永远不能将巧克力换成蔬菜。他们有自己的营养价值。巧克力确实含有有益的抗氧化剂,但是如果研究是针对苹果或葡萄皮的,该怎么办呢?如果结果相似,您将做什么?

巧克力品牌和可可含量的比例!

您还会惊奇地发现,许多知名品牌的巧克力中都没有大量的可可。与美国相比,瑞士,法国,意大利和比利时等著名的巧克力国家中可可所占的比例更高。在印度,吉百利的牛奶巧克力也只有26%的可可固形物。拥有一个很好 黑巧克力 含70%可可。

黑巧克力的好处

进行这项研究的专家必须说以下几点:

该研究发现,与那些很少或从未食用巧克力的妇女相比,食用巧克力较多的妇女中风的风险降低了20%。最好吃黑巧克力,因为它含糖量少,黄酮含量高。人们应该节制地吃巧克力才能受益。除了可可之外,巧克力中还含有大量糖,脂肪和咖啡因。

因此,女性可以食用巧克力,但要适度地受益。确保您了解可可粉含量,越多越好!

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