为什么必须使用自己的瑜伽垫锻炼身体？

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2014年12月12日

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我是瑜伽爱好者，我需要自己的利基市场才能与自己建立联系。您是否曾经想过，当我们运动时出汗很多，我们体内有很多毒素，这些毒素会掉到垫子，地板和地毯上。因此，在那种情况下，您是否认为您会再次在同一地方锻炼，其他人在ðŸ〜›

让我告诉您一些重要的事实，然后再谈您的日常健身计划，以及如何使用自己的个人瑜伽垫。

1.为什么要在别人身上流汗’ sweat

想象一下，您是否可以在其他人中上下滚动’s已经遗留了死细胞。我建议始终带上自己的个人垫子进行锻炼。我从来不喜欢使用留给公众使用的垫子。大多数时候，它们永远不会被清洗。最好是避免这种混乱并随身携带垫子。运动后，我用有机清洁剂清洁垫子。

很多次，我看到锻炼的人在运动时会出现某种皮疹或过敏反应，他们的身体接触垫子，细菌会残留在垫子上。您想如何从瑜伽垫上抓痤疮！我会采取任何避免措施，建议您使用个人垫子进行锻炼。

我个人已经注意到这一点，当我使用公共垫子时，我会经常被使用的垫子上的汗痕，脚臭等困扰，这曾经阻碍了我的表现。我想不用说，我想说的是。

我看到很多人在使用垫子的同时也在穿鞋，我真的不知道’不了解病房后的清洁程度。它不是卫生的，而且在运动时，我们真的不想抓住其他任何东西。

就是你赢的方式’t wear someone else’的运动衫或运动鞋，同样如何共享运动垫？

安全运动。

爱所有。

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