为什么必须使用自己的瑜伽垫锻炼身体?

0
801

为什么必须使用自己的瑜伽垫锻炼身体?

我是瑜伽爱好者,我需要自己的利基市场才能与自己建立联系。您是否曾经想过,当我们运动时出汗很多,我们体内有很多毒素,这些毒素会掉到垫子,地板和地毯上。因此,在那种情况下,您是否认为您会再次在同一地方锻炼,其他人在ðŸ〜›下留下了死细胞

让我告诉您一些重要的事实,然后再谈您的日常健身计划,以及如何使用自己的个人瑜伽垫。

1.为什么要在别人身上流汗’ sweat

用自己的垫子想象一下,您是否可以在其他人中上下滚动’已经遗留了死细胞。我建议始终带上自己的个人垫子进行锻炼。我从来不喜欢使用留给公众使用的垫子。大多数时候,它们永远不会被清洗。最好是避免这种混乱并随身携带垫子。运动后,我用有机清洁剂清洁垫子。

2.避免皮肤疾病/痤疮

很多次,我看到锻炼的人在运动时会出现某种皮疹或过敏反应,他们的身体接触垫子,细菌会残留在垫子上。您想如何从瑜伽垫上抓痤疮!我会采取任何避免措施,建议您使用个人垫子进行锻炼。

3.给出一个 增强精力

我个人已经注意到这一点,当我使用公共垫子时,我会经常被使用的垫子上的汗痕,脚臭等困扰,这曾经阻碍了我的表现。我想不用说,我想说的是。

4.卫生

清洁健身配件我看到很多人在使用垫子的同时也在穿鞋,我真的不知道’不了解病房后的清洁程度。它不是卫生的,在锻炼时,我们真的不想抓住其他任何东西。

就是你赢的方式’t wear someone else’的运动衫或运动鞋,同样如何共享运动垫?

安全运动。

爱所有。

您要使用自己的瑜伽垫锻炼身体吗?

您可能还喜欢阅读–

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字