磷酸盐为什么对肾脏有害?

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磷酸盐为什么对肾脏有害?

大家好!!

您必须始终阅读着重于心脏健康的文章,但您是否已经阅读了有关肾脏健康的文章?他们也做重要的工作!因此,照顾肾脏是您的责任。

一项新的研究揭示了每个人都应该知道的事情。重点是肾脏的健康。它说,人为添加到乳制品和谷物产品中的磷酸盐导致血液中磷水平的增加比 磷酸盐 自然发生,并把 强调 在肾脏上。

体重过重对人体重要器官肾脏的影响

什么是磷?为什么过分不好?

磷元素对我们的生存至关重要,它有助于形成DNA和RNA。但是,摄入过多的膳食磷酸盐会使血管变硬,并增加 。对骨骼健康也有害。过量的磷会对已经患有肾脏疾病的患者产生不利影响,同时会导致正常人的肾脏疾病。

研究怎么说?

根据这项研究,人们应该更加了解自己的饮食。对于已经患有肾脏疾病的人来说,摄入过量的磷酸盐不仅是特别要关注的问题,而且对于那些健康状况不佳的人来说也是如此。

肾脏健康-为什么磷酸盐对肾脏有害

迄今为止,磷酸盐研究忽略了人工添加到食品中的磷酸盐是否具有与天然存在的磷酸盐相同的影响这一点。研究人员能够从2003年到2006年收集足够的患者数据,并可以确定人们食用的食物以及这些食物如何影响食物中磷的含量。 血液.

研究人员注意到这一点,即进食的人血液中的磷酸盐水平显着增加 乳业 包含食品和谷物或谷物中人工添加了磷酸盐的食品。研究人员称人工添加的磷酸盐为“无机磷”。研究人员发现,那些食用未经人工添加磷酸盐的乳制品的人,血液中磷酸盐的水平相对较低,但显着增加。肾脏的功能与磷酸盐水平增加的程度相关。

建议个人每天摄入700毫克磷酸盐。健康专家认为这是一个好数字。在研究中发现,很多人的消费量是建议量的两倍!如上所述,过多的磷酸盐对所有人都是有害的,特别是对于那些患有肾脏疾病的人而言。

健康专家认为,煎饼和速溶 面包 混合物是含有最多量无机磷酸盐的罪魁祸首。这直接意味着应该少食用这类食物。

目前,食品药品监督管理局没有指示食品生产者在标签上区分人工添加的磷酸盐和天然存在的磷酸盐。研究表明,FDA应该修改其规则和法规,并强制使用此类标签。

因此,让我们拭目以待,接下来会发生什么!

您是否发现此信息有益?

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