减肥只是卡路里吗?

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减肥只是卡路里吗? Really?

大家好!!!

您是否饮食健康,确保饮食控制并避免发炎/不健康的食物?另外,您会虔诚地锻炼身体吗?那很好!但是,尽管您付出了所有努力,但 称重机 拒绝让步?你哪里错了?减肥是否只是卡路里?好吧,找出真相!

医生说控制体重不只是自我控制或做或不做的事情。现在是时候您知道事实了。

有许多身体和情感因素可帮助您确定体重。最好的部分是,这些因素中的每一个都可以通过饮食变化和自然方式解决。

以下是阻碍减肥的事情:

1)荷尔蒙平衡

丸和肠癌

的女人 更年期 绝经年龄和服用避孕药者的雌激素水平很低,这是体重增加的主要原因。您可以采用非荷尔蒙的方法来平衡荷尔蒙。 计划生育。您的医生会更好地建议您!

2)甲状腺功能障碍

甲状腺饮食

代谢 会受到甲状腺功能障碍的影响,并且有40%的时间被医生误诊,因为医生仅依靠实验室值来显示年龄和患病个体的价值,而不是年轻健康的人。还有其他发现甲状腺异常的方法,例如检查反射和新陈代谢。您的医生会相应地为您服药。

3)高血糖,糖尿病前期,糖尿病和胰岛素抵抗

糖尿病-如何控制血凝水平

那些患有高血糖的人有 胰岛素抵抗 和更高的胆固醇。这使减肥变得困难。但是,您的医生可以进行必要的测试,并要求您改变饮食或开处方天然补品。

4) 强调

减轻压力和减轻体重

缺乏优质的睡眠,增加生活负担,过度运动和减少卡路里摄入量可能导致压力。要消除压力,您需要做呼吸运动并 冥想。一旦压力消失,体重就不会增加。

5)消化问题

胃痛的女人

由于肠道漏气,肠道寄生虫和酵母菌,体重可能会增加。医生将建议您必须做什么。

6) 食物过敏 和不宽容

处理食物过敏-引起过敏的食物清单

可能由于以下原因导致食物过敏和不耐受 麸质,大豆,玉米,乳制品,鸡蛋和糖。在某些人中,它可能导致体重增加。

7)接触重金属

汞有毒重金属

铅和汞等毒素会影响人体细胞,导致荷尔蒙失调,从而导致体重增加。这与减肥的卡路里摄入和卡路里摄入方程无关。

8)抗抑郁药

抑郁症的妇女自然预防抑郁症

服用抗抑郁药的人 郁闷。这种抑郁症最常见的原因是雌激素水平下降。因此,在开药之前,最好用具有生物同一性的雌激素来平衡激素。

底线

与您的医生交谈,找出导致体重增加的根本原因。为自己制定健康的运动和饮食计划。

希望这篇文章“减肥只是卡路里吗?” has been useful!

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