使鸡蛋有趣的方法

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鸡蛋食谱减肥+无碳水化合物

使鸡蛋有趣的方法

我喜欢鸡蛋,从2012年12月开始,每天都在吃鸡蛋。以前,我通常不吃蛋黄就吃鸡蛋,但是按照穴居人的饮食习惯,我的意思是古/麦腹部,我也通过许多其他方式喜欢鸡蛋。

鸡蛋被称为完美食物,原因是人们可以将鸡蛋作为 早餐,午餐,晚餐等。您可以将其煮沸,煮,煮,炒,炒等等。我认为有100万种吃法,但仍未制作许多食谱。今天让我们想办法使鸡蛋变得有趣。

使鸡蛋有趣的方法

因为我每天都吃鸡蛋已经很久了’我每天都有相同的半炒或洋葱和辣椒煎蛋卷变得有点单调。我开始寻找使我的饭菜变得特别的方法。我将分享一些技巧和窍门以及快速食谱,这些技巧和窍门将帮助您避免无聊,并从中获得更多好处 蛋白 每天。所以这里我们有提示和食谱。

让我们做一顿鸡蛋饭有趣的是-

  • 在鸡蛋中尝试不同的草药。我有时喜欢在其中添加意大利调味料,有时使它与绿色辣椒和额外的奶酪一起变得非常辣。

  • 有时添加混合草药或亚麻籽酸辣酱。如果您遵循以下说明,这是添加优质脂肪的好方法 酮饮食。

  • 我有时会拿三个蛋黄,在里面加一小撮浓奶油,然后用黄油煮。味道很棒。

  • 您可以将鸡蛋与蔬菜和肉混合,然后将其倒入蛋糕罐中,并在350度下烘烤25分钟。

鸡蛋食谱松饼体重减轻

  • 煮鸡蛋,切成两半。取出蛋黄捣碎。加入橄榄油,醋,芥末,辣椒粉和盐。根据自己的喜好调整服用量,然后将其装回鸡蛋中。
  • 我添加了Maggi masala。只需将其放入搅打的鸡蛋中,然后制成辣蛋卷即可。
  • 取一些油,加入一根切碎的洋葱,切碎的香肠,盐和黑胡椒。裂解2至3个您选择的鸡蛋,您便已饱餐数小时。
  • 鸡蛋和蘑菇配洋葱真的很好吃。网络上确实有一些很棒的食谱,将这三个结合在一起。

唐’如果您知道任何技巧,请不要忘记在评论部分中告诉我们如何制作鸡蛋-

编辑’关于制作方法的注意事项 有趣。

您还可以自行调制更多食谱。您需要做的只是明智地思考。使鸡蛋变得有趣的最佳方法是将鸡蛋视为结合剂。很少有经过测试的食谱创意…..

低碳水化合物无麸质食谱-花椰菜煎饼

  • 将打好的鸡蛋加到切碎的面包薄饼或面包中,然后像煎蛋卷一样煮,以使无聊的鸡蛋面包/烤肉变得有趣。您可以添加一些凉拌酱和番茄酱来增强口味。
  • 如果剩有米饭,则将一些打好的鸡蛋加到切碎的蔬菜中,并用香料将其炒浅。加入剩饭,酱油和凉拌酱。
  • 如果您将鸡蛋打碎并制成薄煎饼,您的孩子肯定会喜欢鸡蛋。用香蕉片和苹果片包起来,就像卷一样。

如果您有任何关于使鸡蛋变得有趣的想法,请与我们分享。如果您对更多此类食谱感兴趣, 在这里检查这些链接……

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31条评论

  1. 哈哈哈哈,我们了解马杜:)。鸡蛋是生命的救星..特别是对于像我这样的素食者…oops eggies 😛

  2. 我也每天都吃鸡蛋…bas I haven’尝试过蛋黄寡妇牛奶配方…好吧,现在就尝试t ..听起来甚至很好吃!

  3. 我在我的鸡蛋bhurji中加入了玉米和煮沸的豌豆,他们尝到了美味!这次将牛至和其他草药混合并尝试!

  4. 我很高兴能找到此网页。我患有甲状腺功能低下,也有pcos症状。

    我希望我能够从Anamika和Tarun找到所有我需要的指导。 --

    提前致谢!

    梅纳兹

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