关于古饮食的神话

2
1460
古饮食神话

关于古饮食的神话

I’我一直以来都遵循古饮食,对结果非常满意。您只是不能出错。但我知道许多人对此表示怀疑。他们也认为像我们的祖先一样,在饮食方面有很多不合理的事情。

因此,为了一劳永逸,我决定消除您对精湛技艺的误解 饮食-

关于古饮食的神话

 

古饮食神话

 

古饮食成本炸弹

没有我的朋友,没有’t。我会告诉你为什么。首先,你需要走 有机 而且肯定比通常的食物贵。但我希望您确实意识到您的正常食物中富含化学物质。它对您的身体造成很大伤害。我们的祖先没有’不吃化学药品和加工食品,它们自然更健康。

因此,今天,如果您在超级健康食品上花费更多,您以后就无需支付巨额医疗费用。此外,您的健康比其他任何事情都重要。

古饮食是一时的流行

只有当你不这样做时才是一种时尚’不想了解它的概念。概念是像穴居人一样进食,这意味着古饮食是一种真正的饮食方式,而不仅仅是另一种时尚的饮食,在这种饮食中,低碳水化合物和高碳水化合物 蛋白质。您几乎可以吃到从水果,蔬菜到鱼和鸡肉的所有食物。在您摄入少量碳水化合物之前,没有任何限制。最小并不意味着零!所以在这里-古饮食在这里留下来。

古饮食导致发胖

抱歉让您的泡沫破灭,但事实并非如此’t. You eat low 碳水化合物 又健康 脂肪 那么哪里有变胖的机会呢?它有助于减少脂肪,增加您的瘦体重。实际上,您会因蛋白质充足和饮食习惯而瘦下来。您可以在古饮食中告别疲倦。

节食很艰难

真!怎么样?您只减少碳水化合物和坏脂肪,那么古饮食又如何 跟随?在问了那么多问号之后,让我简单地告诉您,这是一种简单的饮食方式,您几乎可以在限制范围内饮食。直到并且除非您想吞噬面前的一切,古饮食是最容易遵循的。

古饮食意味着饥饿

这是最糟糕的神话。当您每次都吃饱的食物时 饥饿,您将不会渴望任何不健康的东西。它训练您的思想以控制饥饿水平,并且您的饥饿水平会自然下降。

和我亲爱的人们!你不’当您不饿时就不会饿了。因此,每当您感到饥饿时,只要吃些有营养的东西,您就会感到精力充沛,很快就会健康。

那么,您的神话与古饮食节制被揭穿了吗?

您可能还喜欢阅读–

2评论

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字