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减少痤疮的四大家庭疗法

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4减少粉刺的家庭疗法

大家好!!!!

粉刺 是一种很常见的皮肤病。几乎每个人一生中至少有一次痤疮。痤疮爆发时,您无需惊慌,因为有许多科学支持的家庭疗法可以减少痤疮。让我们开始吧!

减少痤疮的家庭疗法

1)蜂蜜肉桂面膜

蜜糖肉桂 是抗氧化剂的极好来源。根据研究,在皮肤上施用抗氧化剂是一种比类维生素A和过氧化苯甲酰(痤疮的两种常用药物)更有效的减少痤疮的方法。

蜂蜜和肉桂有助于抵抗细菌并减少炎症。这两个因素触发痤疮。这两种成分可以使容易产生痤疮的皮肤受益,但尚无研究证明它们可以治疗痤疮。

如何制作口罩?

  • 将两汤匙蜂蜜和一茶匙(如果是肉桂粉)混合成糊状。
  • 清洁脸部后,使用此面膜放置10至15分钟。
  • 冲洗掉面膜,然后轻轻拍干皮肤。

2) 茶树油

茶树油众所周知,能够减少皮肤炎症和抵抗细菌。但是,这种油非常强,因此应先稀释后再涂在皮肤上。

  • 将一份茶树油与9份水混合
  • 将棉签浸入其中,然后将其涂抹在皮肤的受影响区域。
  • 如果需要的话,涂上保湿霜
  • 每天重复1至2次该过程以查看结果。

3) 绿茶

据说绿茶对健康有益,因为其中含有大量的抗氧化剂。

将绿茶直接涂在皮肤上有助于减少粉刺。众所周知,绿茶中存在的主要抗氧化剂会减少绿茶的产生。 皮脂,减少粉刺的生长,引起细菌和抵抗炎症。

  • 将绿茶浸泡在热水中3至4分钟
  • 让它冷却
  • 用棉球将其涂在皮肤上或用喷雾瓶喷在脸上。
  • 让其干燥,然后用水冲洗。

剩余的茶叶可以加入蜂蜜中制成面膜。

4) 芦荟

芦荟通常添加到乳液,肥皂,面霜和软膏中。它用于治疗擦伤,烧伤,皮疹和其他皮肤状况。

芦荟凝胶涂在皮肤上可以治疗烧伤,伤口愈合和抵抗炎症。它包含水杨酸和硫,它们在痤疮治疗中经常使用。

  • 用勺子刮掉芦荟叶上的凝胶。
  • 将凝胶直接涂在清洁的脸上作为保湿剂
  • 每天执行1-2次。

您也可以使用商店购买的芦荟凝胶。但这应该是纯净的!这是减少痤疮的最佳疗法之一。

现在,这些是减少粉刺的家庭疗法。您还应该养成良好的生活习惯,以摆脱痤疮。

定期去角质

去角质包括去除死皮细胞的顶层。可以通过物理擦洗去除死细胞来完成。此过程通过去除毛孔堵塞细胞来改善痤疮。

您可以从商店获得高质量的磨砂膏,也可以在家中自制!在一茶匙糖中加入一茶匙椰子油和瞧,准备好自己的磨砂膏。您可以用它擦洗皮肤,然后将其冲洗掉。每天执行一次。

选择低GI饮食

食物的GI(血糖指数)是衡量食用后血糖升高速度的量度。吃高GI的食物会增加皮脂的产生并导致粉刺。所以,你应该避免含糖 软饮料,蛋糕,糕点,糖果和加工食品。选择全食物代替。

放下 强调 等级

压力大时,身体会释放激素,这些激素会增加皮脂的产生并引起皮肤发炎。这会使痤疮恶化。因此,您需要找到放松的方法。多睡,锻炼身体,练习瑜伽,深呼吸和 幽思.

尽管上述方法可能会有所帮助,但如果您的皮肤状况没有改善,您应该考虑去皮肤科医生那里。

希望这篇关于减少粉刺的家庭疗法的帖子对您​​有所帮助!

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