减少酸性的最佳家庭疗法

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饭后散步

减少酸度的家庭疗法

大家好!!!

胃灼热或 酸度 是一种讨厌的感觉!但是,您可以通过一些真正有效的家庭疗法在几分钟之内解决这种不适感。

减少酸度的补救措施

胃痛的女人

1) 香蕉

香蕉_肚子扁平化食品

香蕉是钾的丰富来源,有助于保持腹部的酸水平。其中也有某些成分会增加胃粘液的产生。这有助于防止胃酸过多产生有害影响。香蕉的纤维含量也很高,有助于加快消化速度并防止酸度再次出现。

小费: 吃一个成熟的香蕉以减轻压力。即使是未成熟的香蕉也是有益的,因为它含有更多的钾,使其成为理想的酸度解毒剂。

2) 图尔西

图尔西健康益处

图尔西有助于刺激胃部以增加粘液产生。它还具有抗溃疡特性以及降低胃酸作用的能力。

小费: 每当您有酸味时,请嚼5至6片图尔西树叶。

3)冷牛奶

牛奶的营养成分

牛奶中的维生素有助于防止酸的积累并吸收过量的酸。牛奶的冷度也由于酸度而立即减轻了灼烧感。

小费: 喝冷的牛奶而不加糖。

4) 香茴香或茴香籽

茴香种子

桑夫具有抗溃疡特性。它有助于消化,缓解便秘。胃的内层被冷却,从而减少了灼热感。

小费: 您可以简单地咀嚼茴香籽以缓解疼痛,或者作为一种长期的补救措施,您可以在水中煮一些种子并将其放置过夜。第二天,当您感到不适时喝水。

5) Jeera或小茴香种子

小茴香减肥

Jeera刺激唾液的产生,有助于改善消化,增强新陈代谢和释放气体。它可以镇定受刺激的胃神经,并有助于愈合 溃疡.

小费: 在水中煮沸jeera种子,待冷却后再饮用。

6) Elaichi或豆蔻

小豆蔻的健康益处

据阿育吠陀(Ayurveda)称,Elaichi可以平衡3个doshas vata,pitta和kapha。它刺激消化,并通过减少过多的酸产生而舒缓胃的内层。

小费: 为了缓解酸味,只需将2个豆蔻豆荚捣碎并将其在水中煮沸,然后冷却即可。喝它可以立即缓解。

7) 薄荷或普迪纳

薄荷叶有益健康

薄荷有助于减少胃中的酸含量并促进消化。具有清凉效果,可减轻疼痛和灼热感。

小费: 切碎几片薄荷叶,将其加入沸水中。让它冷却并饮用以减轻压力。

8)生姜

止痛姜

生姜有助于改善消化率,并有助于更好地吸收和吸收养分。它还可以预防溃疡。

小费: 咀嚼一小块生姜或将其在水中煮沸并饮用。您也可以将生姜压碎,加入生姜,然后继续吮吸直到汁液流到胃中。

9) 阿姆拉

印度醋栗的10大健康益处(1)

众所周知,Amla会安抚 卡法 and 皮塔 除了富含维生素C。维生素有助于治愈受伤的胃壁和食道。

小费: 每天两次,每茶匙一茶匙的amla粉末。

所以,这就是所有人!下次有酸味时,请尝试使用这些家庭疗法。

希望您发现这篇关于减少酸度的方法的帖子对您​​有所帮助!

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