车前草皮比任何其他都要好

减肥补品– Why!

你们一定在想 车前子壳是什么。它是一种惊人的灌木状草药，最常见于我们自己的国家印度。我们的父母（如果不是我们的话）以Isabgol的名字非常了解。它最初起源于印度本身。后来在其他西方国家变得非常流行。

它具有许多健康益处，并已被证明可有效治疗肠易激综合症，结肠癌，便秘，糖尿病，高胆固醇，肥胖症，溃疡性结肠炎和动脉粥样硬化，以及其他各种健康状况。类似于亚麻籽和燕麦麸，欧车前壳中的纤维是可溶的。可溶性纤维不仅对心脏非常有益，而且还降低了有害的胆固醇，从而促进了心脏健康-

现在如何帮助减肥？首先，众所周知，纤维是由纤维制成的 重量 失利。它让您像其他任何东西一样充满。这就是为什么它比任何昂贵的减肥补品都好得多的原因。因为它们也可以通过减少饥饿感以类似的方式起作用，但不幸的是它们充满了复杂的成分。而且有时还会带来更多危害，而不是任何好处。

我也遇到很多健康和减肥 补品 含有洋车前子皮或未加工或以任何形式的风味。 VLCC就是其中之一 纤体 Isabgol，有多种口味。车前子壳不仅有助于减轻体重，而且对健康极为有益，因为它有助于增加人体对营养的吸收。而且，它的卡路里很低

 如何在日常饮食中加入洋车前子皮

这很简单。只需将一茶匙加到200毫升的室温水中，只需用勺子搅拌并在变稠之前立即饮用即可（请注意不要放置太久，否则会变稠。

一旦习惯了，就可以将汤匙的量慢慢增加。如果您想减肥，请在饭前半小时食用，这样您就会比平时更加​​饱腹。如果不想减肥，您仍然可以在一天中的任何时候简单地服用它，因为记住它富含纤维，而如今，由于饮食习惯，我们从水果和蔬菜中摄取的纤维不足我们消费。

注-食用车前草皮时，请记住每天至少消耗8-10杯水。水对健康总是有益的，您消耗的水越多越好。

现在您知道为什么车前草皮比任何减肥补品都更好。你可以试试看吗？

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