心理创伤与健康

2
4509
心理创伤

心理创伤与健康

有几种情况使一个人处于空白之中。一个人无法接受的许多事情使他遭受情绪和心理创伤。根据定义,这些创伤是由于高度压力事件损害了安全感和内心平静所导致的。事件引起的恐惧越多,持久和严重创伤的机会就越大。情绪和心理创伤的背后原因可能是:

心理创伤

  • 一次事件 像重大事故一样,发生在儿童时期,对心灵造成了长期的创伤性影响。
  • 持续的压力 包括欺凌,家庭暴力,童年时代的忽视。
  • 常见原因就像亲人的死亡,与伴侣的分离,生活的失望一样。

而且,例如,如果社会中的强奸案数量不断增加,可能会从居住在周围的环境中在个人的脑海中产生创伤性压力,任何个人都将害怕在这样的社会中自由生活。

心理创伤

童年创伤

尽管任何年龄的创伤都会损害情绪稳定性,但如果这种创伤发生在儿童时期,其影响将更加可怕。可能是任何此类活动的结果,

  • 不安全的环境
  • 与父母分离
  • 长期病
  • 性虐待
  • 家庭暴力
  • 疏忽

情绪和心理创伤的症状:

在许多情况下,症状会被忽略,创伤无人看管。这是因为需要仔细检查才能发现原因,并将其与正常行为区分开。一个人对创伤的反应只是对生活异常的正常反应,症状包括:

  • 震惊与否定
  • 混乱
  • 愤怒
  • 焦虑
  • 耻辱
  • 退出
  • 绝望
  • 失眠
  • 恶梦
  • 疲劳
  • 集中注意力困难
  • 酸痛
  • 张力

与创伤有关的身体影响

问题超出了不健康的习惯。专家认为,当您的身体承受极大压力时,实际上会发生直接的生物学效应。当您遇到引起焦虑的事情时,您的压力反应就会激活。罗伯茨说,您的身体会产生更多的肾上腺素,心脏跳动,并且身体会自我反应。与没有相同病史的人相比,经历过创伤的人可能会有更强烈的肾上腺素激增,经历的频率更高。她说,这会导致身体磨损,就像引擎不断运转和赛车的汽车一样。一生遭受歧视的人也表现出压力反应。“它可以更快地老化系统,” says Roberts.

慢性压力会增加 身体发炎 罗伯茨说,炎症与多种疾病有关,包括心血管疾病和自身免疫性疾病。早期创伤会破坏炎症系统。这可能导致该系统的长期畸变,以及由于持续发炎引起的慢性健康问题。通常情况下,您受的伤害越大’经历过,您的健康状况就越差。

我们的看法

情绪和心理创伤的迹象和症状仅仅是人的行为方式的变化,但是如果观察到长时间的变化或刺激,则需要提供适当的护理以减轻创伤。

您可能也喜欢这些:

2评论

  1. 我们需要更多这样的博客。心理问题不是我们想公开谈论的问题,但是对于考虑问题的严重性来说,非常重要。保持良好的工作

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的名字