木瓜和太阳瓜夏季水果饮料食谱

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大家好你们好,

您知道我最喜欢夏天的事情(除了偶尔的凉风习习的日子)吗?这是我对夏季饮料和 。实际上,我几乎会用任何能跨越视野的东西为自己准备新口味。就我而言,您将始终看到两杯准备;为什么要独自承担后果? -我的母亲或兄弟喜欢它或对我做鬼脸,这给了我实验结果。如果我碰巧碰上了主菜谱;我在这里分享。

木瓜和太阳瓜夏季水果饮料食谱

今天的夏季饮料有酸甜的味道和生姜的背景味道。让我们开始吧。

需要的东西:

  • 太阳瓜

  • 番木瓜

  • 生姜

  • 柠檬

  • 椒盐

  •               冰

方法

  • 首先切一半瓜。

木瓜和太阳瓜夏季水果饮料食谱

  • 首先开始切成大块。您不需要像我一样富有创意。 --

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  • 进一步切成小块。

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  • 如果到目前为止尚未使用过,请从搅拌机罐中清除灰尘。 -将碎片转移到罐子中。

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  • 现在拿起新鲜的木瓜。我的是一个很大的。

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  • 你知道该怎么做。开始将木瓜切成与太阳瓜类似的碎片。

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  • 将它们也转移到搅拌杯中。还要加水约一半或2/3rd 一杯。

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  • 现在是时候在我们的饮料中添加一些刺激性的味道了。将半个柠檬挤到罐子里。小心不要 柠檬 种子渗入罐中,否则它们可能会被搅碎,然后整个味道会折腾。

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  • 加胡椒粉。我会预先添加所有内容,因为我已经可以与口味相关。您可以在搅拌和品尝后添加。

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  • 加盐。这是一个可选步骤。遵循味蕾的命令。

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  • 我想在玻璃杯角上放些姜味的东西,所以我要在压碎后加点姜。您可以添加一点,如果您喜欢口味,也可以调整数量。

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  • 现在,您都准备按下混音器的按钮。只需盖好盖子就可以走了。

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搅动直到您再也看不到饮料中的大块。

  • 完成后,只需将饮料倒在碎冰上即可。

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  • 现在,在一个无处可寻的角落corner一口,请您分享。

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这是很充实和健康的。早餐时可以搭配蔬菜 吐司 或作为锻炼后的饮品。您甚至可以在这些Navratras中餐时食用它,只是不加盐,它就成为一种快速友好的饮料。

木瓜对我们的消化系统很有帮助。在消化不良,便秘,烧心,胃溃疡等情况下提供帮助。

木瓜对那些体内血液异常凝结的人非常有益,因为存在一种称为纤维蛋白的酶,可以防止不必要的血液凝结。据说也具有抗癌特性。

由于存在大量的钾,它可以调节体液(这是夏季常见的问题之一)。

您知道它提供的最大好处是什么?闭上您的耳朵。.它会增加您体内的卡路里,并在夏季同时保持凉爽。是的,据说木瓜每100克仅含40 Kcal左右。

太阳瓜含有维生素 C 和β-胡萝卜素-预防各种疾病侵袭我们的身体,并保持皮肤健康的东西。关于的思考 甜味 在水果里?天然水果糖永远不会变质。只是在运动相对较活跃的一天的前半段尝试服用。

所以大家品尝一下,让我知道您的脸上是笑脸还是倒立的笑脸。

照顾自己!

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