厨房里的天然抗生素

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厨房里的天然抗生素

大家好!!

“抗生素”一词是通过组合两个词“抗”(反对)和“生物”(生命)而衍生的。抗生素的目的是杀死体内的细菌,但是合成制造的抗生素存在两个问题。

  • 除了杀死体内有害细菌外,它们还可以杀死有助于免疫系统的有益细菌。
  • 随着时间的推移,细菌会产生对抗生素的抗性,使其无效。

您可以每天在饮食中加入天然抗生素,而不必等到生病后才食用合成抗生素!天然抗生素通过杀死坏细菌而不伤害好细菌来增强免疫系统。而且,有害细菌不会对天然抗生素产生抗药性。

天然抗生素

尽管您生病时需要服用抗生素,但食用天然抗生素的食物可以防止您经常生病。

这是您厨房中的天然抗生素清单:

1) 大蒜

大蒜_腹部扁平化食物

大蒜中含有大蒜素,该化合物与青霉素相似。青霉素恰好是许多抗生素的主要成分。大蒜具有抗病毒,抗寄生虫,抗炎,抗真菌和抗氧化的特性,有助于预防从咳嗽或感冒到心脏病和高血压的健康状况。

2) 洋葱

洋葱

洋葱和大蒜是近亲。大蒜属于洋葱家族。洋葱含有大量的植物营养素,这些化合物会清除体内的自由基。

3) 生姜

生姜和生姜食谱的健康益处

生姜在阿育吠陀教科书中被称为通用药物。甚至超过一半的中药中都含有生姜。生姜可以治愈,增强免疫力和治疗胃肠道疾病。

4) 蜜糖

蜂蜜有益营养

时光倒流,士兵过去常常在伤口上直接涂抹蜂蜜以治疗伤口并防止感染。蜂蜜已在世界各地用作抗氧化剂,防腐剂和止痛药。根据现代研究,众所周知,蜂蜜可以与60多种不同的细菌积极交战。它可以增强免疫力,排毒血液并改善肝脏功能。

5) 肉桂

扁平化食物

肉桂树皮含有具有抗真菌和抗菌性能的精油。研究表明,将肉桂与蜂蜜一起食用非常有效,因为它们结合在一起可以产生良好的抗菌效果。

6) 卷心菜

卷心菜的营养成分

卷心菜属于十字花科蔬菜家族,其中含有大量维生素。这个家族的其他著名成员是花椰菜和西兰花。只需一杯白菜就能提供一天所需的75%的维生素C。维生素C与许多疾病作斗争。

7) 姜黄

姜黄减肥

姜黄具有多种抗菌和消炎作用,因此可以治疗多种感染。它可以治疗内部和外部。除了每天食用外,您还可以将其糊剂涂在皮肤感染上。

8) 椰子油

椰子油

椰子油中存在的脂肪酸具有抗菌和抗病毒特性。月桂酸是一种酸,可破坏有害的病原体。

9)牛至

牛至天然抗生素

牛至具有2种化合物百里酚和香芹酚,它们具有抗菌和抗真菌特性。这些化合物可杀死引起皮肤感染的细菌,有助于治疗皮肤疾病。牛至油具有浓缩的抗菌性能。

10) 罗勒

图尔西健康益处

罗勒或众所周知的图尔西(Tulsi)具有几种抗生素特性。难怪它在印度受到崇拜。研究表明,罗勒可有效治疗许多对药物产生抗药性的细菌。它有助于治疗引起腹泻的特定传染性细菌。

11)泡菜

泡菜减肥

生泡菜和泡菜等发酵食品本质上是益生菌。医生通常建议益生菌和抗生素一起使用。为什么?之所以如此,是因为益生菌会促进系统中有益细菌的生长,从而提高免疫力。吃咸菜是保持健康的好方法

您是否已经了解厨房中的天然抗生素?

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