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口腔溃疡-原因和预防

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口腔溃疡的成因与预防

大家好!!!

你有口腔溃疡吗?它们非常疼痛,通常是圆形和椭圆形的疮,出现在脸颊,舌头和嘴唇上。这个问题并不大,似乎可以自行解决,但确实会引起不适。它使进食,饮水和刷牙变得困难。

找出引起口腔溃疡复发的可能诱因

强调

专家认为,即使没有科学依据,压力也会引发口腔溃疡。许多人报告说,压力大时会出现口腔溃疡。压力可能是口腔溃疡的间接原因,因为它可能导致磨牙症(人睡着时会发生牙裂或磨牙)。磨牙症反过来又会伤害口腔的颊颊组织,导致溃疡。

香脆的食物

松脆的食物可能会损坏口腔内部,而辣椒和辣椒等辛辣食物则会加剧该问题。甚至酸性食品,例如橘子, 柠檬番茄 会引起口腔溃疡。

营养不足

在印度, 维生素B12 铁缺乏症很常见,因为这些营养素的主要来源是肉,鱼和奶制品。这些缺陷与复发性口腔溃疡有关。

在饮食中添加更多富含维生素B12和铁的食物。如果您是素食主义者,请在饮食中添加菠菜和豆类。您也可以考虑服用补品,但只能在与医生交谈后进行。

牙膏

口腔卫生非常重要,因此您需要定期刷牙。但是,这并不意味着您喜欢的牙膏中的所有成分都对您有益。许多人对SLS或牙膏中常见成分月桂基硫酸钠过敏或敏感。

此SLS不是必需的,仅用于刷牙时喜欢的浓稠泡沫。如果您的牙膏有SLS,请您的牙医给您开一个不含SLS的牙膏。

荷尔蒙变化

月经本身是脖子上的一种疼痛,一旦出现令人不快的副作用,它就会变成坐过山车。月经期间的激素变化会导致口腔溃疡或疮。

孕酮水平升高会导致粘膜组织发炎(肿胀),细菌生长或免疫功能减弱。知道口腔溃疡对大多数女性来说是每月的事,这并不奇怪。

你该怎么办?

口腔溃疡会引起很多不适,但无需任何干预即可迅速解决。有时,他们可能会困扰您更长的时间,在这种情况下,您应该去看牙医。无法治愈的口腔溃疡可能是口腔癌的征兆!那些吸烟或喝酒的人有更多机会得到它。建议您检查口腔溃疡,以预防重大逆境。

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