我们来谈谈吧?

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我们来谈谈吧?

大家好,

今天终于是吉祥的一天!原因之一是 星期五 今天是ayyyðŸ〜‰,其次是TALK TALK日ðŸ〜›。我已经很长时间没有生气了,所以今天是那天

我有很多事情要谈,但让我从IWB开始吧!上个月的活动– 1周减肥活动 深受好评。感谢您的热烈响应。您想举办更多这样的活动吗?如果是,您希望进行哪种活动?排灯节就在拐角处,您想住2天吗 排毒 计划减少通过吃美味的糖果和咸味零食而获得的额外1-2公斤体重?让我们知道!

就像我一直说的那样,如果您对IWB有任何建议,请输入。我们想发表您喜欢的文章!

在个人方面,我一直在认真地进行锻炼。以下是我的合作伙伴ð​​Ÿ〜‰

健身器材

我爱 举重。在过去的3个月中,我的肌肉增加了1.3公斤。 肌肉增加 质量不仅使您看起来定调子,而且还可以增加 BMR 可以帮助您燃烧更多的卡路里。想象一下,美好的一天,您开始燃烧额外的100卡路里而没有做任何其他事情!哇,它的惊人之处不是吗?

自五个月以来,我一直在吃东西,因为我的 甲状腺 水平被弄乱了,我不得不完全停止吃十字花科的蔬菜。对于一个人来说太难了 素食主义者 一个人不要吃一半的蔬菜,但好消息是我又回到了正轨。我花了5个月的时间,我的T3,T4和TSH等级远低于危险等级。不能告诉你我有多放心!

我还有一个好消息要分享,我的生活将永远改变!不,这不是新工作,呵呵。让我稍等一下,再过几天再透露一下

感谢您阅读IWB,感谢您们给予我的所有爱与关怀!我应该经常表达,迟到总比没有好!

周末愉快

塔伦

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3评论

  1. 我认为排灯节排毒计划很棒。我们可以在排灯节之前服用它吗,这样我们才能在排毒之前和之后排毒?

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