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帮助您减轻体重的厨房工具

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帮助您减轻体重的厨房工具

很长一段时间以来,我一直想写一些对减肥必不可少的厨房工具。好吧,我不知道当您正处于严重的减肥旅程中时,所有这些事情是否真的很重要,但是可以肯定地说一件事,这些厨房工具和电器确实对您有很大帮助,尤其是当您创建自己的创新食谱时-当我开始 我的减肥之旅 我觉得有一些需要做的事情,这篇文章就是关于那些工具的。

帮助您减轻体重的厨房工具

让我从“每间厨房都在使用”这样的不起眼的工具开始:

蔬菜削皮器

我用它将Paneer,奶酪切成薄片或将我的 自制低碳水化合物巧克力 卷发。我仍然喜欢制作超薄的黄瓜或南瓜片,并用自制的生食 无蛋蛋黄酱 在星期二(无蛋日)。它可以帮助我减少卡路里和碳水化合物。 

刨丝器

非常适合在饥饿和迫不及待地制作精美东西时磨碎奶酪,芝士等物品。我将萝卜切碎,作为喜马ach尔邦的基础色拉,称为“ Mooli Kanda”。现在您一定想知道这种沙拉。因此,让我与您分享食谱。

‘Himachali Mooli Kanda’

  • 炉排红色和白色萝卜。
  • 挤出水。
  • 加入盐,大量切碎的绿色辣椒和cor叶。
  • 撒上红色的克什米尔辣椒粉和很多柠檬汁。
  • 充分混合,使红色的冷粉末很好地融合。简单 !!!

这种简单的浓郁色拉非常适合任何唐杜里菜肴。我喜欢把它当作我的浅炸鱼的床。 --

小盘子

始终可用工具列表中的第三块是小板。到位的完整餐盘开始在侧盘中为自己提供食物。您会惊讶地看到数量减少了。实际上,我以前不敢吃饱的食物,因为我知道自己以前饿的时候要为自己服务,所以需要的特别多。这个工具在 控制部分 当您不习惯食用减少量的食物时。

 食品加工机/搅拌机

现在,每天在每个厨房中都可以轻松使用此功能。我用食物处理器快速将花椰菜切碎,捣碎了花椰菜, 菜花炒饭。 不仅如此,为了满足我的爱吃甜食的需要,它变得很方便,因为我可以准备花椰菜蛋糕的面糊就可以准备好了。

磨碎机对磨碎我的烤美西和亚麻籽至关重要,这是每天一匙的“纤维修复”。什么!有人问我这是什么吗???好吧....这是我为所有出色人士提供的秘密。 --

“每日纤维修补”

  • 干烤五汤匙Methi和亚麻籽。
  • 让其冷却,然后在干磨机中充分研磨。
  • 充分混合并储存在气密容器中。

一大早,将这种茶匙和温开水混合在一起,然后发现腹部因各种腹胀而高兴。 --

现在这些是我已经在厨房中拥有的厨房工具,但是每损失10公斤,我就会自己买了三样东西作为奖励。 …-

厨房秤

我失去的前十公斤(从98公斤减少到88公斤)让我买了厨房秤来控制食物。我非常真诚地权衡了每种成分,以便时刻关注自己正在吃什么和吃多少。在初始阶段,必须让体重观察者保持。

硅胶松饼模具

再减掉10公斤(88到78公斤),我用一个装有6个杯子的硅胶松饼模具来奖励自己。还有浮标!!从我的花椰菜巧克力蛋糕到鸡蛋素烤,这真是太棒了,我可以用微波炉在几秒钟内将其烘烤。

不粘烤盘

其实我应该早就买了这个,因为我喜欢它的外观 烤鱼,鸡肉和蔬菜,还有那些可爱的金棕色条纹……嗯!!! .. 我喜欢它。 -最好使用此工具,当我通过减少脂肪吃低热量的食物时。当我达到68公斤大关时,这只锅和我要提到的下一个锅就出现了。 --

Idli Maker

好吧,Idli Maker如今已经在每个房屋中都能看到。我有一个旧的我想扔掉的东西,所以最终决定购买一个新的。并不是说我想做艾德里斯(我吃低碳水化合物),而是用它蒸蔬菜。我的孩子们想要我给自己做一个素食蒸笼,但我还是决定选择Idli Maker ...为家人做idlis,为我自己蒸蔬菜...(U!妈咪,您对节俭生活的热爱致死……)孩子经常说: 。我介意吗?不,我喜欢这种节俭的思维方式。那就是我 我爱自己。 🙂

您想增加一些厨房工具来减肥吗?

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14条评论

    • 卡南
      我喜欢爱德利斯(Idlis),但不能有太多……这就是为什么要使用我的IDLI制造商来蒸蔬菜:)
  1. 米莎
    喜欢这个卡南。我的厨房专用不粘锅烧烤架和厨房秤中有上述所有物品:-) 爱你的新个人资料图片
  2. 安贾利
    削皮器方便快速进行蔬菜炒,我的最爱..:D每当我达到一个里程碑时,都会给自己一个礼物。.我的目标是适合跑步。 和往常一样,有趣的文章写得很好..感觉就像面对面的谈话..:D
  3. 里贾纳
    你真是一个了不起的人,你写得这么好Kananji ... 感谢您分享您的秘密纤维收据...一定会尝试... 99到68 ..什么改变...我仍然在努力摆脱80年代....你将成为我的灵感... 86kg到82 ..我已经下降...需要下降到79 ...这是我最近的目标...希望我能尽快实现
  4. 卡南
    里贾纳aaaaa爱你甜心……记住减肥意味着很多耐心……所以要坚强起来,你很快就会到达目的地。 :)