惊恐发作是沉默的杀手吗?

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惊恐发作惊恐发作是沉默的杀手吗?

你好!我去MIA大约一个月了,我猜是在笔记本电脑上怪我怪,实际上,操作系统,笔记本电脑都装有Windows 8,但现在更新到8.1了,地狱崩溃了!我的wi-fi无法连接,因此发帖时间延迟。只是降级到Windows 7,“ Old is Gold”确实是:p

现在回到我的帖子,让我们谈谈恐慌攻击。我们都听说过,甚至经历过。但这只是一种心态还是一个尚未引起我们适当注意的根本问题?

惊恐发作是 突然的焦虑感 恐惧使您的心脏跳动,使您感到呼吸困难。它们通常是突然出现的,没有警告标志。想象一下,您在办公室里工作,准备一次会议,突然之间您遭受了这种攻击,无法呼吸,心跳加速!几分钟后,所有这些都过去了,一切恢复正常。听起来吓人吧?确实,很难确定并等待它通过,这是一个真正的交易突破口。这些攻击可能是一次性的,也可能会再次发生。此攻击大约在10分钟内达到峰值,通常在20到30分钟内结束。

惊恐发作的症状是:

  • 气促

  • 发抖

  • 出汗

  • 感到头晕

  • 害怕死亡,失去控制或发疯

恐慌当我说出症状时,我的意思是当您遇到惊恐发作时会发生这种情况,因为无法确定导致惊恐发作的确切原因。但是科学家们说,它们与过去造成创伤的某些事件有关,因此,当人类再次面对这种情况或环境时,这种创伤又会引起恐慌。

恐慌发作并不像忍受20-30分钟那样容易,当您完成后,患有这种疾病的人会觉得自己快要死了,因为他感到气喘吁吁,这可能会使他相信自己患有 哮喘发作 否则胸部疼痛可能使他相信自己正在心脏病发作!这是多么糟糕的家伙。感觉自己快要死了,这很严重。

体验的影响可以留下持久的烙印。如果一个人患有惊恐症,那么反复发作的惊恐发作会造成精神上的损失。该人在袭击中感到的强烈恐惧和恐惧的记忆可能会对他的自信心产生负面影响,并严重破坏他的日常生活。最终,这可能导致以下恐慌症症状:

预期焦虑:

由于情感上的伤痕,此人担心再次受到这种攻击,并一直生活在“如果再次遭受攻击会怎样?”的恐惧中。这种焦虑非常令人不安,因为它可能会干扰他的日常工作和社交活动。

恐惧症:

由于此人在任何地方都遭受攻击,因此他们开始避开社交环境。他们开始感到某些环境可能会触发攻击,并且他们那时可能找不到任何帮助,这使他们避免了情况!

药物可以帮助暂时控制这些攻击,例如 抗抑郁药 需要定期服用这些药物才能使它们起作用,并且像苯二氮卓类药物这样的药物必须迅速起作用,在发作期间必须服用这些药物以快速缓解症状,显然您需要这些药物的处方。

惊慌失措对于患有这种疾病的人,要记住的重点是了解这种情况,与您的PD讨论并制定解决方案。始终保持放松状态,练习阅读练习可以帮助您冷静下来。避免 吸烟和咖啡因.

伙计们,这确实是一个严重的问题,帮助您认识的人遭受痛苦,并帮助他们以快乐的方式应对。

希望这会有所帮助,在此问题上随时寻求帮助,在此之前,过上幸福的生活,并开心J

这是Pooja,Ciao!

您是否认为Panic Attack确实是一个严重的问题,是一个沉默的杀手?

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2评论

  1. 您为什么在惊恐发作时将其称为沉默的杀手’s NOT.
    It’是一种情绪状态,成千上万的人遭受了痛苦。
    在过去的50年里,我饱受焦虑和恐慌症的折磨’t killed me yet.
    惊恐发作是一种欺骗者,诱使人们相信他们快死了。

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