咖啡或茶是您早晨的第一件事吗?

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夏天热茶

是咖啡还是茶

您早上的第一件事?

早晨起床后,您是否开始喝杯茶或咖啡来开始新的一天?我每天都需要喝杯茶或咖啡来放松一下。早晨咖啡因也感觉有些清洁。喝完茶几分钟后,我总是需要休息一下。谁赢了’是否想开始新的一天,感觉又干净又干净?

在一个美丽的早晨喝杯茶似乎总是很幸福。我觉得我的茶给了我即时的能量,我觉得自己是这个世界的赢家。坦白说,我们印第安人,尤其是我们这一代人可以’应对便秘。

是咖啡还是茶,你早晨的第一件事

当我几乎沉迷于早晨的cuppa时,我意识到几个小时后,我开始感到自己的全部 能量水平 下去,最后消失了。我不明白发生了什么事。然后,我决定尝试一些方法,所以我留下了早茶,取了半升水。我养成了一个习惯,享受看着杏仁咀嚼的晴朗天空。瞧,我感觉有所不同!我的能量水平突然稳定下来。它没有改变或下降。猜猜是没有奖品的,这是因为早上没有喝茶。 --

那使我研究了咖啡或茶如何影响空腹。这使今天的帖子成为可能…

是咖啡还是茶,你早晨的第一件事…

咖啡可以立即释放能量。实际上,咖啡刺激肾上腺并产生一种能量幻觉。您可能会感到过度活跃,直到一段时间。当能量的幻想消失时,您倾向于崩溃或感到虚弱。咖啡包含 咖啡因 以及会伤害您的肠胃的挥发油。喝时,我们的胃会产生大量盐酸。这个的生产 如果您空着喝咖啡会增加 .

茶所含的咖啡因比咖啡少,但因为我没有’喝咖啡,茶中的咖啡因足以让我意识到咖啡因对空腹的影响。咖啡因对空腹的影响远大于营养过的胃。所以如果是咖啡或茶,那是您早晨的第一件事

因此,早晨是喝茶或咖啡的最差时间。醒来时,喝2杯水。有 杏仁 核桃 浸泡一夜?早餐后,享受您的茶或咖啡:)!

请发表评论,让我们知道您早上吃/喝的第一件事。

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37条评论

  1. 哈哈!好吧,我既没有茶也没有咖啡…I’d宁愿喝一口牛奶,

    但是这些天我’ve bin toying wide the想法是尝试不同种类的茶..这么多调味的茶出现在市场上’s quite tempting..

    • 尝试夏蒙茶,它的好处。
      Zee,有机印度公司是一家带来大量风味茶的公司。我几乎用光了。试试看-

  2. 我从杏仁和芦荟汁开始,然后是茶开始新的一天。还有,有些人沉迷于早晨喝茶或咖啡。您对此有何评论??为什么这么上瘾?

    • 是的:)。我不’不知道是否要每周发布我们的减肥进度或每天的饮食,以保持我们的动力,这是一个好主意。也许,其他人将能够以某种方式做出贡献和帮助。

  3. 我的一天从1-2公升的水开始,然后轻快地走10分钟,然后进行生物休息,山核桃和杏仁,1杯橙汁或蔓越莓汁,半小时后再将2片面包加花生酱,我觉得花生酱不好,但不能停下来,寻找其他选择,我希望您在早餐时张贴一些有趣且简单的低脂食谱-

  4. 我是那些早上喝黑茶的人之一,最近我发现了冬虫夏草茶。在西方,这是一个大肆宣传,但没有人知道日常消费有多安全吗?

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