印度素食转基因饮食第三天
大家好，
第三天快乐：)好吧，我急切地等待七个星期天，以便我至少可以很好地混合所有食物，不受限制-每天一种味道很烂…. :/
I thank each one of you for your comments as all I need is support to keep going :). In case you have missed the previous post on this series, you can 回覆ad about 印度素食转基因饮食他回覆 ，我在第一天和第二天的经历 这里 和 这里.
我对印度素食转基因饮食第三天的经验
印度素食转基因饮食–第三天是水果+蔬菜的一天。您可以吃无限量的水果和蔬菜。神奇汤也可以在一天中的任何时间服用。我完全忘了分享这汤的食谱。这种饮食使我多么健忘-！我将在下一篇文章中分享食谱。
在印度素食转基因饮食中，您可以随时食用的另一种食物是Moong Daal，它对胃很轻。因此，当您饿了并且对水果/蔬菜没有心情时，可以喝Moong Daal或Wonder汤。
我的早餐包括甜瓜。您也可以从苹果开始新的一天。吃甜瓜时，请确保至少喝2杯水以促进消化。
现在是要抓住的地方。食用了如此多的水果蔬菜3天后，尤其是瓜类木瓜这种具有消化性的水果，我的胃就跑了-因此，当您进行印度素食转基因饮食时，请确保您有多种水果。
到现在为止，我都喜欢吃瓜，木瓜，青苹果，红苹果，梨，猕猴桃，石榴和酸橙。
午餐，我不再有水果了！因此，我准备了芒格·达尔·克利希迪。一滴德西 酥油，加入jeera和香料。 1：4是蒙加达尔与水的比例。我数了20粒大米，并添加了吃khichdi：P的感觉。实际上，这是流鼻涕的月亮。我在午餐和晚餐时吃了它。
我也吃了2 番茄 晚上，因为我感到饥饿。我用3.5保持水分–4升水的摄入量。我喝了两杯茶，早上一杯，晚上一杯。
令我惊讶的是，午餐后我的胃恢复了活力，我的能量水平还可以。
印度素食转基因饮食第三天后体重减轻
我发现总体重减轻了1.4公斤以上。我们的一位甜美读者建议不要每天称重，但我可以’t以某种方式控制：P。因此，我将每两天而不是每天这样做一次。
Have you tried 印度素食转基因饮食?
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你好塔伦
一切顺利。
我对这种饮食的体验还不是很好。在这种饮食中，我在7天内体重下降了3.2公斤，下周当我开始正常饮食时（dal sabzi roti严格没有油炸食品，煮米饭仅3天一次），我在2周内恢复了这种体重。我从肚子和大腿上穿的部分!!
谢谢法妮。欢迎到这里 -
我正在寻找长期减肥的方法。在三天内，我知道减肥是不可持续的。我将继续为读者服务，否则我将回到我通常的健康饮食中。
哇 ！ 3天这么多的减肥..保持它的女孩。
法尼—您是否试图找出体重增加的原因？也有很多论坛都在谈论它。
Na 回覆 Ana。我认为我们也可以通过锻炼身体来正常地减轻体重。
是耶！我的体重我卡住了..因此，我想进行一些重要的速成饮食来减轻体重。
好的我会告诉你，不要用盐水冲洗。但是它很难做到，也不能弱化。但是，是的，你的体重会引起嗡嗡声
嗨塔伦
我有一个疑问，我有胃病，如果我不及时吃东西，我的胃会开始燃烧，并伴有疼痛，所以我可以尝试这种转基因饮食吗，请给我建议，我想尝试一下
沙拉万提（Sravanthi），如果您在吃水果后没有遇到胃病，那么您可以继续这样做。这种饮食对吃多少没有限制。这种饮食限制了您的饮食。
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