食品秤对体重观察者的重要性

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食品秤对体重观察者的重要性

减肥者食物秤当您正在减肥途中并且想要摆脱那些Kilos时,在货架上摆满健康的食物是成功的一半。您知道自己的每件事都做得很完美,但是却无所适从。这是您必须重新考虑食物选择和食物份量的时刻。当您发现自己的身体过度举重或体重逐渐上升时,’与让它失去控制相比,立即拉回容易。现在,百万美元的问题是如何做到这一点。一个是 手饮食 (在此处阅读评论)和其他厨房秤。

为什么需要食物秤?

适当的份量对控制体重至关重要。许多永久性减掉体重的人都知道份量。食物秤可以帮助您控制肉,禽,海鲜和奶酪以及其他所有食物的份量’s部分。准确地说,厨房秤可以方便地检查密度和体积不同的不同成分的部分。如果您对自己的饮食,食物大小和卡路里很认真,那么您必须拥有一个厨房秤。这是使自己诚实的最好方法就是对自己。

食物秤从第一天起,我就非常认真,真诚地对待自己的饮食和食物选择。尽管我没有节制饮食,但整整一个月’减肥,然后我分析了我要去哪里。我每天只吃三四个鱼片和沙拉,那为什么我的身体就没有了’回应?当我有一天突然访问CSD时,我得到的答案是,我看到橱窗里有个厨房要出售。我买了它,然后开始称量我的食物部分…..现在我看到的是一个真正的惊喜。我的份量几乎是我应该消费的两倍。那就是我开始权衡进入我的每件事的关键所在。我的食物不再依赖于不可信赖的Tbsps和Tsps甚至杯子。我的食物量表教给我 部分控制 直到现在为止,我都无法进食过多的食物。食品秤的最好之处在于它可以用于任何膳食计划或饮食。一项针对6,000多名成年人的全国性调查显示,测量食物的人比没有食物的人在​​减肥和保持体重方面更成功。

卡路里控制食品秤

Soehnle-厨房规模食品秤是其中一种 最重要的饮食工具 当我们不’有没有一种可靠的方式来称量食物,并且想知道我们正在消耗多少卡路里,因为这一知识对于我们的长期减肥目标至关重要。低估给定食物的克数很容易。不知道的结果可能对我们的减肥成功和控制体重有害。因此,明智的做法是,投资一个良好的体重秤,对于您的长期健康目标,必须将其视为一笔小投资。

如果我们经常在家中使用食物秤,那么在此期间,我们逐渐习惯了正确的份量大小。无疑,正确食用份量的食物有助于人们在户外用餐时做出更好的选择。

如何选择最佳的食物秤?

食品秤可以用小塑料杯放在小塑料底座上的形式,也可以用老式的金属秤来表示,其重量和度量均采用昂贵的可编程数字秤,可以为您提供 完整的营养信息 每个您的份量。但是,如果您问我最适合您的食物,那就是具有以下所有特征的食物:

  • 在您的预算之内
  • 易于阅读的数字
  • 有足够大的杯子或碗来容纳您需要称量的食物
  • 易于清洁和储存

食物秤简单请记住,您的食物秤是要在厨房中使用的东西,而不是装饰件,因此明智的选择是购买不是很技术的食物,最好不要使用电子食物。厨房里总是被水或湿气宠坏了。我将始终推荐一种便宜的产品,它可以使您对该部分有一个大致了解,而不会吓到您。

即使您最终停止使用食物秤,也可以帮助您了解有关正确份量的更多信息,这对您的长期减肥和体重管理计划来说是一项不错的投资。

 

您是否打算购买食品秤来帮助您减肥?

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