运行动力

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奔跑的动力

您好健身爱好者,

所以,我希望你能读到我参加跑步运动2的最新挑战0k跑步马拉松 将于今年11月组织。好吧,为了能够更好地兼容以有效运行,我最近访问了Lodi花园进行更改并练习在遍布广阔区域的公园区域的伸展路上运行。

适合度running

我去了位于德里中心的美丽花园,每天都有成百上千的人来此参观。&晚上散步,还练习各种其他健身活动,例如瑜伽,冥想, 有氧运动 等等

洛迪花园区

罗迪花园参观

公园早晨散步

洛迪花园(Lodi Garden)分布在广阔的土地上,那里真的有足够的空间容纳所有物品。看到这么多人来这里散步和早上,我感到非常惊讶 跑步。 同样,那里的停车位实际上是短缺的,因为健身爱好者的数量​​超过了分配给停车位的人数。

早上散步

看到这么多人参与很多健身活动,真是一种很棒的感觉。最令人鼓舞的事实是,现在人们已经意识到健康&健身是生活中至关重要的部分,他们正在努力保持身体健康,没有任何疾病。

在跑步过程中,我发现有一个迷你 健身房 在公园里有一个开放的健身房,虽然有点有趣,但是我真的觉得很有趣&激励他人。

花园早餐

低碳水化合物饮食

我自称是健身狂,’这是我继续尝试开放式健身房的主要原因。同样是因为我需要进行一些更改并通过看到其他人在运行而获得更多灵感,这最终将帮助我在 马拉松.

跑步结束后,我去了花园餐厅为肚子饿的人准备健康的早餐! ðŸ™,喝了一些荷包蛋和咖啡,它们很好吃。

好吧,那真的很棒&露天坐着使它更贴近自然& surroundings!

开放式早餐区

这是我为提高跑步耐力水平而付出的一小笔努力,以便使跑步变得更好,这是我跑步挑战的重要组成部分。好吧,我喜欢去那里,是的,看到这么多人努力达到一定的健身水平,我真的发现自己处于新的状态&精神振奋。急需的动力确实会帮助我表现更好。把它带到伙计们! ðŸ™,

如果您喜欢跑步,那就告诉我您如何激励自己跑步

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