肥胖如何危害您的13大方法！
你好！！！
肥胖或超重不仅会影响您的外表，还会损害您的健康。
1） 肥胖–精神障碍的原因
肥胖会导致临床抑郁，焦虑和其他精神疾病。研究发现肥胖与心理健康状况之间存在密切的关系。因此，您真的需要减肥才能保持精神健康。
2）导致 生育问题 和月经问题
体重过重和过多的脂肪组织会影响生殖器官。超重或肥胖的妇女受孕时间困难，也可能有月经问题。他们还可能患有PCOD或PCOS。
3）原因 打s 和睡眠呼吸暂停
肥胖是打甚至睡眠呼吸暂停的原因。发生这种情况是因为当您躺下时，胸部，颈部和脸部周围的多余脂肪会压住风管，从而限制了呼吸。打的主要原因！故事还没有结束。由于呼吸困难，您的睡眠会受到干扰，并可能导致 失眠.
4）影响皮肤健康
肥胖会使您的荷尔蒙失灵，进而影响皮肤。肥胖不仅会拉伸皮肤，容易感染，还会减少流向皮肤层的血液。您可能会出现溃疡和痤疮。
5）增加患 糖尿病
中度肥胖还会使您罹患2型糖尿病的风险更高。这是因为体内多余的脂肪会使您产生胰岛素抵抗。
6）肺功能受到影响
由于超重，您的肺部周围会有压力，这往往会降低肺功能。结果，由于缺氧，其他器官的功能受到影响。
7）会引起胆结石形成
肥胖会破坏胆囊的功能。它是储存胆汁的器官。如果体内脂肪过多，由于血液中胆固醇过多，胆囊会结石。
8）会导致关节疼痛和骨关节炎
肥胖时，过多的体重会给骨骼和关节带来压力。恒压会导致骨关节炎和 关节炎
9）导致 疲劳 和身体疼痛
一项研究发现，肥胖者会伴随全身疲劳而感到疼痛和疼痛。通常是由于体重过重，人体必须承受压力。
10）导致胆固醇水平升高
高胆固醇水平与肥胖密切相关。人体多余的脂肪以及不健康的饮食习惯会对胆固醇水平造成严重影响，使您有患上 心脏病 和中风。
11）增加患病的风险 癌症
肥胖会使您处于罹患癌症的风险中，尤其是结肠癌。肥胖妇女更容易患乳腺癌，子宫癌和胆囊癌。肥胖的男性患前列腺癌和结肠癌的机会更大。
12）影响大脑的功能
肥胖也会影响大脑。众所周知，肥胖会导致白质鞘退化，白质鞘是大脑神经的外壳。这减少了神经冲动。
13）导致高血压
由于体内多余的脂肪需要血液供应，您的心脏会变得过度劳累。所有多余的血管都在动脉壁上施加压力，从而削弱了它们。体重过重还会影响人体正常循环充氧血液的能力。
肥胖有很多负面影响！现在是时候振作起来以减轻一些（或很多）重量。
准备减肥了吗？
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