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为什么臀部和大腿脂肪如此固执?

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为什么臀部和大腿脂肪如此固执?

大家好!

许多妇女正艰难地摆脱她们身上顽固的脂肪 大腿 和臀部。 脸书上的IWB小组总是忙于与那些麻烦地区的脂肪减少有关的问题。这篇文章回答了为什么很难从臀部和大腿上减肥。您会惊讶地知道原因,请继续阅读!

我们经常谈论 动机 在减少公斤方面,您可以做到,但并非总是与您的想法有关。实际上,有一个原因使您无法减掉最后2到3公斤。顽固的公斤损失最困难,这不是因为缺乏努力,而是因为 体内平衡.

您身体的各个系统可以协同工作,以保持愉悦而不变的环境。为了维持这种环境,身体会尽力而为。当您努力改变自己的生活方式时,您将需要习惯不舒服,因为身体将竭尽所能来抵抗这种改变。即使您赢得了这场战斗并获得了成功改变生活方式的好处,您也可能会受到打击 减肥高原 您可能会发现问题区域的公斤似乎没有减少。

为什么臀部和大腿脂肪如此固执?

专家认为,妇女在某些地区减肥较困难,这是因为进化原因曾经对妇女有利,但已不再达到目的。妇女在主要是臀部和大腿的问题区域努力减肥。现在,您可能会问这是什么原因。我们采用特殊方式进行编程的原因是,我们逐渐依赖大腿和臀部的卡路里来获取母乳喂养或在饥饿期间能够承受饥荒所需的卡路里 怀孕。我知道您对阅读此原因感到惊讶。但是您必须欣赏这样的事实,即您的身体能够做一些令人惊奇的事情。大自然母亲难道不是很好吗?

在知道了原因之后,我希望您有所放松,因为这个问题不仅针对您,而且针对地球上的所有女性。与数百万其他妇女分享问题似乎减轻了负担,不是吗? ðŸ〜›大多数女性的问题所在是臀部,臀部,大腿和腹部。这些区域在生物学上旨在保留脂肪,并且还有很多肌肉保持不活动状态。当你做 力量训练,您的新陈代谢率会随着问题区域下方肌肉的增强而增加,并且顶部的脂肪似乎更稀薄。 减少斑点是神话,因此不要期望迅速减少您的麻烦区域。而是尝试加强该区域,以使您的身体更强壮,更舒适。因此,不要等待体重秤上的数字下降,而应该为能穿上一条小一号的牛仔裤而感到高兴!

因此,您最好开始锻炼,在问题区域的下方建立强大的肌肉。

希望你喜欢这个帖子!

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