如何从中暑中恢复?

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焦虑,困惑

从中暑中恢复

我们最害怕和遭受的事情是对“中暑”的恐惧,并在夏天的早晨和中午从中恢复过来。每年,数以百万计的人面临极端高温的危险。户外工人占热相关疾病患者的比例最大。 运动员记者,摄影师和老年人也经常受到影响,老年人尤其容易受到影响 心脏病。我们尝试并采取所有可能的措施来克服中暑或远离中暑,否则可能会带来危险的后果。在本文中,我们将进一步了解如果遇到中暑而如何康复。

心脏病

中暑是由身体衰竭引起的’暴露于热时的冷却机制(例如出汗和/或蒸发冷却)。

中暑的症状;

  • 大量 出汗,呕吐,恶心,心律加快,皮肤发红,头痛和肌肉痉挛可能导致昏迷
  • 脱水 是导致中暑的主要因素
  • 您可能会开始感到恶心或想呕吐并经历肌肉无力,因此必须转移到凉爽的环境中

中暑影响了我们如何保持安全或如何康复;

  • 立即将冰袋放在腋下,颈部,面部头部和背部
  • 喝足够的水以治疗脱水
  • 将患者浸入淋浴或浴缸的冷水或冰浴中

很少的预防措施;

  • 出门在外时,请穿轻便,浅色,宽松的衣服,并戴大帽子
  • 用一个 防晒霜 防晒系数(SPF)为30或更大
  • 如果中暑,请确保喝足够的液体和蔬菜汁以中暑。与热相关的疾病也可能是由于食盐不足引起的,建议在极端高温和潮湿的时期用富含电解质的运动饮料代替水
  • 尽量在晚上和凉爽的时间走出去心脏病

身体排热可能发展为中暑’温度调节失败,并可能导致癫痫发作。皮肤停止出汗,体温可能超过106 F(41 C),这是危及生命的状况,需要紧急医疗护理。当人体的散热系统出现故障时,受影响的人可能会发烧。这可能导致癫痫发作或昏迷。婴儿,儿童和老人由于身体排热能力较弱而处于危险之中。如果您因中暑而受重伤,请尝试以下以下措施。如果您患有癫痫病或心脏,肾脏或肝脏疾病,请咨询您的医生以获取正确的药物以及需要服用的液体量。在家中,在白天最热的时候绘制窗帘,阴影或百叶窗,晚上在建筑物的两侧打开窗户以形成交叉通风。

尽可能多休息,以完全恢复健康。建议您避免高温和剧烈运动,直到医生告诉您’恢复您的正常活动是安全的。

希望您发现这篇文章有用!

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