职业女性的六大健康问题或担忧

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阴道干燥抑郁症

职业女性的六大健康问题或担忧

大家好,

在妇女就业和两性平等方面,印度还有很长的路要走。我在公司工作了7年以上。值得庆幸的是,信息技术和咨询行业雇用了很多女性。过去几年以来,我观察到很多女同事。如今,40岁以下的女性还患有一种或另一种健康状况。大多数职业妇女都知道这些健康问题,但似乎没有花费时间和金钱来治愈它们。

职业女性的六大健康问题或担忧

1. 肥胖
减肥和印度占星术肥胖的秘密

根据IANS,班加罗尔–由于久坐不动的生活方式和不断变化的饮食习惯,约有80%的25-45岁的印度城市职业女性肥胖。大多数接受调查的肥胖妇女表示,她们是由于工作压力,久坐不动而造成的 生活方式 而且没有健康的食物。我假设健康食品是指家庭烹饪的食物。

由于工作压力,职业女性少食多餐,分量更大。当然,他们的进餐之间会有很大的差距,因此他们不必在办公室休息太多,而将零食搬到办公室是一项艰巨的工作。最重要的是,他们的大多数零食都是简单的碳水化合物和油炸食品,如面食,波哈,dlis,dosas,炸薯条,帕科拉斯,三明治等,这些都可以在自助餐厅轻松获得。他们的饭菜也属于同一类–大米,面包,土豆和咖喱菜,因为他们花费的时间更少。色拉和绿叶蔬菜从来都不是膳食的一部分。

2. 萧条

抑郁症的妇女自然预防抑郁症

大多数上班族都像在两个方面(办公室和家中)作战的战士。准时上班和处理日常家务的压力会损害他们的健康。您会发现职业女性正为女佣问题而苦苦挣扎,并为之苦恼。好吧,我也是其中之一。慢慢地,在他们知道之前,他们已经很沮丧。当职业妇女去看医生或进行年度检查时,大多数人会被处方服用抗抑郁药。有时我会想开心是否是如此困难。

3. 多囊卵巢疾病 (PCOD / PCOS)

我如何自然地治愈PCOS

这种情况仅是由于荷尔蒙失调引起的,并影响生育能力。大多数职业妇女都患有PCOD或濒临PCOD。它不再是中年妇女的病。如今20多岁的女性患有PCOD。十几岁的女孩的脸上有多毛的脸和多余的脂肪。 PCOD可以通过饮食和减肥来治愈,但是很遗憾,它需要大量的努力。

4. 失眠

女人失眠的原因和症状

它非常流行,为什么不应该呢?当头脑永不休息时,当人们看电视并打off睡时,当人们担心第二天上班时,失眠是不可避免的。据说在睡觉前两个小时,应关闭电视,笔记本电脑或计算机。睡前带书的温牛奶已成为一种奢侈!

5. 甲状腺功能减退

甲状腺饮食

我患有甲状腺功能减退症。我可以凭经验说,这使生活比地狱更糟。大多数女性认为甲状腺功能减退症是一种缺陷而不是需要紧急关注的疾病。体重增加,全天疲劳,抑郁,失眠,便秘和脱发是甲状腺功能减退症的最佳伙伴。可悲的是,大多数职业女性都患有甲状腺功能减退症。

6. 背痛/脖子痛/身体疼痛

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妇女在生活中起着不同的作用-刚回家的疲倦丈夫的妻子,在家务工作中需要帮助的孩子的母亲,需要她的照顾和照顾的年迈父母的女儿。女人从不认为自己的身体还存在一些局限性,超出了局限性。他们从早到晚不吃营养适当的饭菜。所有这些都会导致颈部和背部疼痛或身体疼痛和疲劳。一些女性在台式机/笔记本电脑上长时间工作,因此她们经常会感到颈部疼痛和眼部酸痛。

以上所有健康状况均可治愈。您只需要照顾好自己的身体,这是您唯一一个住所。

您是否也必须处理上述问题?

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