生姜和生姜食谱的健康益处

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生姜和生姜食谱的健康益处

大家好!

我在这里要说明印度一种众所周知的香料的好处-那就是我们的老姜。我敢肯定,印度没有这样的厨房不使用姜。不管是拉吉玛(Rajma)还是Upma姜都是不变地使用。这种香料的独特味道不仅使食物增添了鲜味,而且还增强了食物的美感。 餐饮.

生姜和生姜食谱的健康益处 

生姜基本上是生姜植物的根。它有多种使用形式。它可以新鲜使用,也可以干燥和粉化后添加到菜肴中。我个人喜欢将新鲜磨碎的生姜加入酪乳中,然后 莱塔。

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生姜和生姜食谱的健康益处

生姜有几个健康益处,它们如下:

  1. 生姜有助于消化,缓解胃灼热。
  2. 它对患有恶心的人有益。
  3. 这是晕车的良药。
  4. 它也是天然的止痛药。
  5. 根据研究,它也可以预防糖尿病。
  6. 还已知积极参与癌症预防。
  7. 生姜具有抗生素作用。

难怪我们的妈妈在厨房里储备了生姜!适量食用生姜,以正确的方式食用对我们来说是一个福音。在此,我想分享一些涉及生姜的美食,这是我个人的最爱。

  • 姜柠檬饮料–将生姜切碎(一小块)并榨汁。加水加一半 柠檬 对它。加入糖调味并加入少许盐。最好用碎冰冷却后食用!

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  • 腌姜 这让我想起了搭配寿司的粉红腌姜,虽然有点甜,但我喜欢印度风味的(妈妈做的)。将去皮的姜切成宽条状并榨出足够的柠檬汁。加盐调味(您将需要很多!!),如果您喜欢的话,还需要绿色的冷块。将其在阳光下放置两天。瞧!准备好了但是您不能将其长期保存。因此请确保将其少量生产。这确实使我流口水。这是我根本无法抗拒的泡菜。但请保持对您的感受的控制力里面有很多盐ðŸ™,

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  • 姜茶- 将生姜切碎,加入沸水中。加入茶末/叶子。加牛奶使其煮沸。 并加糖调味。这是我的“ adrak wali chai”版本,相信我,它的味道真的很好。我不是一个茶人,但是在姜茶方面,我绝对要喝一两杯。

生姜的健康益处

欢迎来到VinitaðŸ™,博客!希望您在这里过得愉快!– Luv Tarun

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