香芹籽（Ajwain）的8大惊人健康益处
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香芹籽或非常常见的苦瓜在印度厨房中占有重要地位。这些微小的种子进入paranthas和puris的方式，对吗？它们具有多种健康益处，从帮助消化到减轻关节炎。亲自检查一下！
1）缓解 消化不良 和肠胃气胀
阿育吠陀或香芹籽具有称为百里香酚的化合物，可通过协助胃液在胃中的释放来加快消化过程。香芹籽对于缓解肠胃气胀，消化不良和恶心至关重要。
使用方法： 在一杯水中加入一茶匙的香芹籽，煮沸直至减少到一半。过滤它并喝水，以快速摆脱消化不良。
2）有助于改善消化 怀孕 或哺乳
种子具有治疗和抗炎特性，对孕妇和哺乳期妇女有益。香芹籽有助于改善消化，减轻怀孕引起的消化并增强子宫肌肉。怀孕后，这些种子有助于女性身体的内部愈合，减少炎症并维持健康的血液循环。在哺乳期的母亲中改善母乳也是众所周知的。
使用方法： 孕妇和哺乳期的母亲得到了香芹籽， 粗糖 帮助改善消化。但是，孕妇不应摄入过多的热量，因为它会增加体热，这可能在怀孕期间引起问题。
3）帮助缓解咳嗽和 哮喘
香芹籽中存在的百里香酚化合物是一种良好的抗菌，抗真菌和麻醉剂。服用苦艾酒可以缓解交通堵塞。
使用方法： 用杵压碎一些苦艾酒种子，然后将其与棕榈糖混合，使之混合使用。您也可以将这种混合物用软布扎起来，用平底锅加热，然后涂在胸部上，以缓解充血。
4）减轻关节炎和风湿性疼痛
由于具有抗炎和麻醉作用，因此开胃香脂是减轻风湿和皮肤疼痛的好方法。 关节炎。它还具有抗生素化合物，可缓解炎症和其他与 发炎的 皮肤病。
使用方法： 将酸痛的关节浸泡在含有香芹籽的温水中。您也可以使用杵将种子压碎，然后将其粘贴在受影响的区域，以立即缓解。
5）有助于保持心脏健康
Ajwain有百里香酚，烟酸和其他维生素。这样可以很好地保持心脏健康。它具有有助于改善神经冲动和血液整体循环的特性。
使用方法： 每天用热水煮种子，然后空腹喝药以预防心脏病。
6）帮助打h
当毒瘤舒缓紧张的神经时，立即停止打ic是一个很好的疗法。
使用方法： 喝几滴ajwain种子和一小口水，您的打ic会立即消失。
7）这是对酸度的好方法
由于其改善了消化作用，味j素有助于缓解酸度。百里酚的存在使这成为可能。
使用方法： 用一茶匙香芹籽和一茶匙小茴香籽煮沸一杯水。混合物应为金色。每当您遇到酸味时，饮用它都会立即缓解。
8）缓解偏头痛
闻一味阿贾因的烟气或将其糊状物涂在额头上有助于缓解偏头痛。燃烧或压碎种子会释放出百里酚含量高的精油。这提供了止痛效果。
发现关于香芹籽（Ajwain）的健康益处的这篇文章有用吗？
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