您要携带婴儿食品吗?

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压力和体重增加

您要携带婴儿食品吗?找出!

大家好!!!

有没有想过肚子的容量是多少?它最多可以容纳50毫升至4升!但是,您通常不能超过1至1.5升,这是大多数人感到满意的地方。当您开始超过此阈值时,您的胃壁将开始伸张并引起数小时的不适。如果继续 暴饮暴食,随着时间的流逝,您的腹部会逐渐适应并成长,以容纳所有多余的食物和液体。经过几个月的这种趋势,您的腹部肌肉将被拉长,而无法恢复到正常大小。这意味着您需要多吃些东西才能感到饱。

您的腹部最常感觉如何?

肚子会不会一直伸出并感觉紧绷,好像要破裂了?可能是由于气体。另一方面,如果您的腹部柔软且像备用轮胎那样在侧面鼓胀,则可能是由于 体液潴留 由于食用高钠碳水化合物的食物或由于月经周期的开始。

多数情况下,食物婴儿是由于汽油引起的,但这并不是每次都暴饮暴食。即使在吃适量的食物时,您也可以 肿的。气体可能是由于您通过嘴吞下的空气或由口腔产生的气体所致。 友好细菌 住在你的内脏。由于白菜,西兰花,甜菜,苹果,无花果,桃子和李子,您可能会产生气体。

当您吃得过多时,您可能还会打h,主要是由于腹部饱满而引起横diaphragm膜发炎。更令人讨厌的是,食用婴儿会导致肠胃胀气。就像腹胀一样,当您进食过多或食用肠道中有害细菌不合宜的食物时,便开始放屁。

肚子过饱以后该怎么办?

盛宴后立即进行锻炼是一个坏主意,因为它会减少血液流向消化道并减慢食物通过消化道的运动。如果您确实想做点事,最好去散步。它将增强您的胃更快地完成工作并将食物送至肠道的能力。请记住,您从桌子上站起来后不应躺下。您需要直立站立至少半个小时,以便正确进行消化。

此外,如果您的食物中富含大量脂肪并且蛋白质含量很高,则很难将其分解。你可能会遭受 胃灼热 以及恶心。为您寻求即时帮助 酸倒流 通常是抗酸药。这样,您将立即得到缓解。

最后的想法

您应该只消耗尽可能多的消化即可。吃得不超过自己的能力。目前可能感觉不错,但是以后要坐过山车。

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